CONSULTORIA DE ESTILO

Este post começa falando sobre a Lei da Atração.

Um belo dia eu ouvi no rádio que naquela tarde os grafiteiros Toys e Tomik estariam no Park Shopping customizando uma peça de roupa. Parece que isto já tinha acontecido por alguns dias, mas aquele era o último dia e eu não tria tempo de ir. Uma pena!

Enfim, resolvi pesquisar na net pra ver o motivo de tal evento e se teriam mais atividades legais como estas. Descobri que há uma Sala de Estilo e que diversas atividades ocorreram: 

http://finissimo.com.br/2017/05/04/consultoria-de-estilo-e-arte-no-parkshopping/

Vi que ainda estava em tempo de me inscrever na Consultoria de Estilo e me inscrevi. Primeiramente entrei numa fila de espera, mas depois me ligaram dizendo que a data final havia sido prorrogada e consegui minha vaga. A contrapartida era a doação de 3 peças de roupa sem bom estado. Eu levei até mais e não me arrependo. 

Foi um fim de manhã muito agradável com a Clariana, a consultora de lá. O que era pra ser 1h de consultoria durou quase 1h30. Ela é uma pessoa muito agradável e foi conduzindo tudo de uma maneira muito tranquila. Pra quem assiste, é mais ou menos a ideia de um Esquadrão da Moda na parte das roupas, mas sem ser radical de jogar seu guarda-roupa fora (afinal você só levou 3 peças de roupa kkkk) e sem os 12 mil pra gastar. 

Aprendi que meu estilo é urbano e que não devo me preocupar em ter que usar coisas menininha que não combinam comigo, o que era algo que sempre fui forçada por tias que não tem filhas mulheres. kkk. Conversamos sobre as peças que uso, quais combinações posso fazer pra aprimorar meu estilo, sugestões de peças que não tenho e que podem ser interessantes (mostrando fotos no computador para eu entender como usar), lojas para eu conhecer pra comprar outros tipos de peças que combinam com meu estilo mas que não estou acostumada a ir. Conversamos também sobre sapatos, maquiagem, lingerie e acessórios. Saí de lá com uma listinha de lojas para visitar e peças para experimentar e comprar. No fim, ela me perguntou o que eu tinha de dúvidas em geral para perguntar.

Algo que foi muito bom foi contar pra consultora. como fui criando soluções para mim mesma para me vestir bem sem me sacrificar fisicamente e como ao longo dos anos fui criando cada vez mais um estilo comfy de ser. Logo, tem muitos itens que passam longe do meu armário, como calças jeans ou qualquer outro tecido mais duro e saltos. Nos últimos tempos me desfiz de mais da metade dos meus sapatos, pois depois da cirurgia de 2014 meu pé mudou muito, então minha coleção de sapatilhas foi trocada por alguns tênis slip on (aqueles meio tênis, meio sapato, só de enfiar o pé) por terem solados mais grossos e serem mais folgados na parte da frente. Também me desfiz de quase todas as leggings P que eu tinha, pois elas cabiam, mas ficavam muitos justas, a ponto de ser desconfortável pra mim. Na verdade me desfiz de tudo que não era mais confortável pra mim e que era só pra me enquadrar em certos padrões impostos pela mídia pra nos fazer gastar dinheiro e nos deixar tristes com nós mesmas. E o melhor foi ela me dizer que não havia nada de errado com as soluções que eu havia criado, mas eu poderia aprimorá-las, como qualquer coisa em nossas vidas.

Pelo que vi, não estou cometendo nenhum erro grave, até porque alguns eu já percebi assistindo Esquadrão da Moda e estava tentando corrigir. kkk Mas acho que o mais importante é estar aberta pra começar a ter um novo olhar, pois a nossa tendência é ir sempre nas mesmas lojas e comprar o mesmo tipo de roupas (no meu caso, com muita cor e estampa, o que fazia com que eu tivesse um guarda-roupa com um monte de blusas e calças estampadas que obviamente não se combinam!). Agora é começar a olhar vitrines diferentes e começar a pensar como eu ficaria naquelas roupas. Um exercício que não é fácil, mas basta começar.

Tive a oportunidade de começar a colocar isto em prática no sábado passado, quando fui usar os 3 vale-presentes que ganhei de aniversário. Não estava com tanta pressa assim de usá-los, e com a expectativa da consultoria, dei uma segurada para usá-los depois das dicas. Comprei umas blusas pensando com o que eu poderia combinar e se eu percebesse que não combinaria com nada ou quase nada, tchau! Assim consegui comprar peças mais neutras, mas que eu não achasse sem graça.

Bem, você leitor deve se perguntar o que a Lei da Atração tem a ver com este post... Muita coisa:
1) Ao ouvir no rádio, fui atrás e criei a minha vaga na consultoria de estilo.
2) Ganhei uma consultoria de estilo, por mais tempo que o prometido, custando apenas 3 peças de roupa em bom estado.
3) Sem saber, coloquei na minha lista de aniversário a opção de vales-presentes, que eu usaria depois pra começar minhas compras em busca da mudança de estilo. 

AGRADECER...

Hoje é dia de agradecer...

Agradecer por mais este ano de vida, novo ciclo que se inicia.

Agradecer todo o carinho que recebi pessoalmente dos colegas de trabalho e amigos nas comemorações, assim como os presentes.

Agradecer todos que me desejaram felicidades virtualmente, de maneira pública ou privada. Muito bom poder conversar com alguns que não vejo faz tempo. Sei que ainda não conseguir ler as manifestações de todos, pois foram muitas, mas tenham paciência!

Agradecer todas as transformações pelas quais minha vida vem passando. 

Agradecer o aprendizado que venho adquirindo nos últimos meses, seja de dança ou de autoconhecimento.
Agradecer toda a limpeza emocional que venho fazendo nos últimos meses, por meio da EFT, do thetahealing e da pura prânica. Ainda tem muita coisa pra limpar, mas agora acendi uma luz na escuridão do meu ser que me fez enxergar a sujeira pra poder fazer a limpeza. O pior cego é aquele que não quer ver.

Agradecer a minha coragem de saber impor limites a mim mesma e principalmente aos outros.

Agradecer pela nuvem negra que vai embora.
Agradecer por eu começar a enxergar a minha verdadeira beleza e o mundo com novos olhos, permitindo muita coisa surpreendente acontecer.

Agradecer minha liberdade de ir e vir, de não ter que dar satisfações desnecessárias e de permitir que meus dias possam começar despretenciosos e terminar de forma inesperada.

Agradecer por não viver mais sob o signo do medo.

Gratidão, gratidão, gratidão. Assim é!

VAMOS FALAR SOBRE ABUSO PSICOLÓGICO...

Peço desculpas ao leitores deste blog pelo sumiço. 

Meus últimos meses não foram muito bons no quesito saúde. Mas já percebi que infelizmente volta e meia preciso aprender pela dor e não pelo amor, então questões de saúde ultimamente tem influenciado de maneira muito positiva minhas mudanças de comportamento.

Em março comecei um curso de EFT (Emocional Freedom Techniques, do inglês Técnicas de Libertação Emocional, também conhecido no Brasil como Acupuntura Emocional sem Agulhas). Já havia feito um em 2015, mas este é diferente, sobre como atender clinicamente usando a EFT. 

Na primeira aula, a Sonia Novinsky, instrutora do curso, começou falando sobre handling e holding. Achei aquilo tudo muito interessante, mas comecei a boiar, pois sabia que aquilo não era teoria do EFT, mas eu não sabia de onde vinha. Ela me explicou que isto era da teoria do Winnicott, um pediatra e psicanalista. Eu sabia da existência de Winnicott e que suas teorias tinham a ver com bebês, pois tive uma aluna particular de inglês psicóloga, que eu preparei para provas de doutorado e me lembro que lemos textos em inglês que citavam ele. 

Não vou aqui explicar a teoria dele, quem quiser se aprofundar tem material suficiente na internet.  E desculpa a quem achar que estou descrevendo de maneira simplista, pois não sou psicóloga nem psiquiatra. Mas o básico é o holding (sustentação) é um conjunto de comportamentos que visam apoiar a criança de maneira física mas principalmente emocional, o que engloba amamentação e carinho. Este suporte deve ocorrer não só bebê, mas ao longo da infância para ajudar a formar o emocional daquela criança. 

Já o handling (manejo) consiste nos cuidados de higiene e alimentação, nas necessidades fisiológicas. Estes cuidados são muito intensos no começo da vida e vão diminuindo gradativamente, sendo que o normal é que a partir dos 2 anos de idade comecem a diminuir por a criança começar a ser mais autônoma. 

Depois de ler sobre o assunto, comecei a pensar sobre a minha própria vida e no que eu vejo acontecer com a maioria das crianças com EB: crianças que não receberam o holding adequado, pois muitas não mamaram no peito (eu inclusa) e quando somos bebês todos nos evitam de nos tocar para que não surjam mais feridas ou bolhas, ao passo que o handling não cessa, por causa da rotina de curativos. Ou seja, falta de carinho, afeto e toque, acompanhada de uma rotina de cuidados feitas por outrem que não estimula a nossa autonomia. 

Foi daí que eu pensei: "Nossa, é por isto que eu sou tão errada!". E é por isto também que vejo algumas mães com depressão ou distúrbios emocionais muito sérios e que acham que isto é normal por causa do filho com EB, mas na verdade tem como uma das causas a execução errada destas funções maternais. 

E nisto entrei num loop de muitos dias de reflexão com meus botões, até que, "do nada", sem eu ter ouvido o termo, eu deduzi por mim mesma que eu vivi (e ainda vivia) abuso psicológico. Joguei no Google o termo, comecei a ler a respeito e vi que meu subconsciente estava certo. Eu havia identificado uma questão crucial da minha vida. E agora identificada, era hora de agir.

Pouco se fala sobre abuso psicológico (também chamado abuso emocional). Quando se fala em abuso, pensa-se em abuso sexual ou agressão física. Mas em geral o abuso psicológico é primeiro passo para as 2 outras formas de abuso. Eis um resumão de algumas coisas que aprendi sobre abuso psicológico:

Alguns dos sinais de abuso psicológico, os quais eu sofri até pouco tempo: 

• Xingamentos, não necessariamente palavrões, mas qualquer termo que faça você se sentir "um lixo", que ferem mais do que um castigo físico (isto era algo que eu já tinha consciência e eu já disse a minha mãe diversas vezes para que parar de xingar, mas pra ela isto não era xingamento, pois não dizia nenhum palavrão.)
• Controle e possessividade (de alguma forma me consolou ano passado ter descoberto que meu irmão também sofre com isto por parte da nossa mãe, ou seja, não era algo só comigo)
• Menosprezo a qualquer conquista, de forma a te fazer sentir sempre inferior
• Condenação e crítica (muitos acham que sempre recebi um super apoio, mas na verdade o que eu recebi na infância e adolescência foram as frases "Você é inútil", "Você não presta pra nada" ou, a pior, "Você é tão insuportável que nunca ninguém vai gostar de você". As aparências enganam... e muito!)
• Ameaças, sejam elas de violência (o que leva à agressão física ou sexual) quanto de abandono (na minha fase adulta, por ela ter raiva de ter que me levar pra universidade de manhã todos os dias, eu ouvia além das frases já citadas acima, a ameaça "Você está me matando! E o que será de você quando eu morrer!?"
• Manipulação, por exemplo, criando atividades e compromissos que só beneficiam ao outro e/ou te prejudicam (O meu insight sobre a minha situação de abuso foi em um dia em que eu estava com uma ulceração de córnea, acabando de sair da oftalmologista mal conseguindo ficar com olho aberto, e fui levada a uma reunião só porque era interesse dela que eu estivesse lá, com nenhuma preocupação real com a minha saúde e bem-estar)
• Isolamento de outras pessoas que te fazem bem

Como "uma mentira repetida várias vezes se torna uma verdade", é isto que acontece no abuso psicológico: o outro fala tantas mentiras sobre você, mas as repete dia após dia, de forma que você passa a acreditar que aquilo é a realidade. 

O que é muito complicado do abuso psicológico é que, quando não se tem consciência dele, mas sabe-se que há algo errado, tentar falar com os outros não é uma boa ideia. Quando mais adolescente, ao tentar falar algo com colegas da mesma idade, o que eu mais ouvia era a palavra "Creeeeedo!!!" e ao tentar me expressar artisticamente as pessoas achavam que eu estava em depressão (e eu não estava, pois eu sei o que é depressão, e hoje eu sei que ela foi causada por excesso de controle). Já adulta, o que mais ouvi, principalmente de outras mães, é que "ela fazia aquilo pelo meu bem"... nunca foi pelo meu bem, mas só pelo bem da loucura da cabeça dela.

Por um tempo fiquei livre disto quando me mudei. Foram alguns poucos anos de alegria. Mas a partir do momento em que ela teve que morar 3 meses na minha casa por causa do meu câncer, passou a achar que minha casa era uma extensão da casa dela, o que fez com que os velhos comportamentos voltassem todos de novo. 

O abuso psicológico deixa algumas marcas terríveis em quem o sofre. Eis as quais eu estou em processo de limpeza:

• Culpa e vergonha: Tudo que acontece de errado, a culpa é sua.
• Comparação: Você nunca é bom o suficiente, nada que você se esforça pra fazer tem valor.
• Erros são proibidos, e principalmente dizer que o outro está errado, pois foi o outro quem criou e tem controle pelas regras.
• Quando se erra, é ignorado, é usada a lei do silêncio.
• Sabotagem: O outro recusa a te ajudar ou te atrapalha/proíbe suas realizações.
• Falta de qualquer forma de carinho, amor, apoio e tempo de qualidade sinceros. 
• Constante intromissão na sua vida, impondo que tudo tenha que ser feito junto com o outro. Usa amigos, familiares e redes sociais para controlar e saber cada detalhe da sua vida.

E por último, uma que não achei nos textos que eu li, mas que foi minha realidade por muitos anos:

• Não conseguir sentir amor pela pessoa, mas sim medo, pois eu vivia em um constante estado de medo, pois sabia que o tempo todo eu seria podada ou recriminada.

Além disto, o sintoma mais frequente do abuso psicológico que eu sofria era a piora física. Tudo bem que tenho uma doença crônica, mas praticamente todas as complicações que tenho estão diretamente ligadas a um desequilíbrio emocional. E quando se convive com um narcisista (aquele que comete o abuso psicológico), o estrago psicológico é grande, e no meu caso o consequente estrago físico. Passei por uma sequencia de infecções, lesões oculares, sinusite, às vezes tudo junto e misturado, com episódios repetitivos. De fevereiro até o começo deste mês foi o caos pra mim! Mas agora com a questão psicológica sendo tratada, e sabendo reconhecer os sintomas maléficos para que eu possa atuar (principalmente com a EFT), antes deles se manifestarem fisicamente, tudo começa tomar um novo rumo. 

Isto me lembra um livro maravilhoso que encontrei em uma estante comunitária e que me foi um grande achado, pois comecei a lê-lo de fevereiro pra cá. No livro Quem ama não adoece, o cardiologista Marco Aurélio Dias da Silva explica que o emocional é a origem de todas as doenças, até mesmo das infecciosas, pois se o emocional está abalado, a tendência é que a imunidade baixe e uma pessoa esteja mais propensa a contrair uma doença infeciosa. Este livro é maravilhoso, vale muito a pena comprar pra ler e reler muitas vezes.

Um dos fatos mais complicados pra quem sofre o abuso psicológico é saber estabelecer limites para o narcisista (aquele que comete o abuso psicológico). Uma vez que esta pessoa esta enraizada em diversas atividades da sua vida, faz-se necessário, para quebrar este ciclo, tentar ao máximo se livrar de todas estas atividades e de evitar pessoas que possuem contato mais corriqueiro ou íntimo com esta pessoa, além de todos os "defensores" dela, sejam eles amigos dela ou seus amigos. Este é um processo muito doloroso.

Também é muito importante hoje eu conseguir observar o quanto o narcisista é uma pessoa negativa. No último Dia das Mães, em que fui almoçar com ela só pra "cumprir o dever de filha", pude observar claramente que não houve nenhuma conversa positiva da parte dela. Tudo o que ela dizia era sempre reclamando de algo ou de alguém ou falando mal de outras pessoas, conhecidas ou não. Este é um padrão dos narcisistas: eles "se alimentam da desgraça alheia", pois como eles acham que criam as regras, só eles estão certos. Vendo alguns vídeos sobre o assunto, de psicólogos especializados em narcisismo e abuso psicológico e que uma das maneiras de "quebrar a perna" do narcisista é ter um vasto repertório de coisas positivas para contar quando estiver na presença dele, inclusive ressaltando o quanto sua vida está boa. Ele irá se calar, sorrirá amarelo, pois não terá um gancho para começar a reclamar e mostrar sua superioridade. 

Hoje consigo contar tudo isto pra vocês graças a muito EFT, meditação, Thetahealing, cura prânica, constelação familiar, nos últimos meses tenho feito de tudo pra limpar toda esta inhaca acumulada por pelo menos 25 anos.

Seria muito bom se desde cedo fôssemos ensinados a fazer limpeza emocional diária assim como tomamos banho ou escovamos os dentes. Mas poucos receberam esta orientação na infância. E quando na fase adulta vamos limpar todo este cascão duro que se formou, é um trabalho pesado e muito árduo, mas necessário.

Felizmente estou me profundando cada vez mais na EFT e em conhecimentos de psicologia, de forma a conseguir fazer esta autoassepsia e ajudar outras pessoas a fazer o mesmo com os atendimentos de EFT.

O post foi bem grande, pra compensar os meses passados em que eu não tive condições de postar. O objetivo era colocar isto pra fora, pois colocar pra fora é um passo muito importante para o tratamento. Não espero que você me compreenda, não espero que me apoie. Se os fizer, ótimo! Mas se fizer justamente o oposto, me recriminar de alguma forma, saberei que você uma pessoa que não  deve pertencer mais a minha nova vida. 

E agora com o aniversário chegando, é ano novo, vida nova pra mim...!

PEQUENOS PRAZERES DA VIDA - BANHO DE PISCINA

Feliz Ano Novo a todos os leitores deste querido bloguinho!

Finalmente iniciando as atividades em 2017.

A primeira semana do ano é sempre uma semana de recesso para mim, pois tenho este direito no meu trabalho. Então aproveito para resolver coisas necessárias na rua e descansar da correria de fim de ano.

Este ano meu recesso foi bem atípico, pois além das coisas acima citadas, nunca tive um recesso tão "vida louca". Sinal de que 2017 promete!

Foram 3 festas em 1 semana, mais uma ida ao cinema com meu irmão, o que implicou em 4 noites indo dormir super tarde (e em 3 delas um tanto alcoolizada kkk). E o encerramento da "semana vida louca" foi com festa na piscina!

Dentre as amizades mais antigas as quais consegui conservar está uma amiga a qual estudamos juntas na 7a e 8a séries. E creio que em 2015 (2016 tenho certeza que não foi) fomos a um Festival de Vinhos no Terraço Shopping (uma grande vantagem de fazer níver no fim de maio e fazer compras pré-níver lá, pois com R$150,00 em compras ganhei um par de ingressos). E lá degustamos e ela comprou um vinho "para piscina", que consiste em um vinho rosé mais concentrado que se toma com 2 pedras de gelo dentro (recomendação da embalagem) para ficar com sabor suave e agradável. E na casa dos pais dela tem piscina...

Na última vez que saímos juntas, ela me disse que o vinho ainda estava na casa dela, aguardando minha companhia para ser tomado. Super fofo! Daí eu disse que ela tinha que marcar uma festa na piscina pra podermos tomá-lo.

Na terça passada, que coincidentemente era níver dela, fui num outro níver. Lá pelas tantas da festa, a outra aniversariante me diz que tinha um Chandon rosé pra se tomar com gelo e pediu minha opinião se deveria abri-lo naquela momento. Eu disse que o níver era dela, logo merecia ser celebrado como quisesse e que espumante era uma boa. O espumante foi aberto, servimos algumas taças e várias pessoas começaram a perguntar qual era a do gelo dentro. Saí contando o fato ocorrido com a minha outra amiga no Festival de Vinhos.

No dia seguinte, constato que o níver da amiga da primeira história tinha sido no dia em que eu estava falando dela. E aí gravei alguns áudios desejando a ela feliz aniversário atrasado e relatando o que tinha ocorrido no dia anterior. Daí ela me responde que então teríamos festa na piscina pra comemorar o níver dela.

Passei a semana passada tentando lembrar quando foi a última vez que tomei banho de piscina e não consegui me lembrar de jeito algum. Consigo lembrar as últimas vezes que entrei no mar, mas numa piscina faz muuuito tempo! 

Pra falar que não entrei recentemente, ano passado estive na casa de uma colega e dança para um ensaio. No final, algumas das meninas entraram na piscina. Eu tinha um compromisso depois e, como minha "logística pós banho de piscina" é um tanto complexa, eu sentei na beira da piscina, tirei as meias e só molhei os pés e as canelas enquanto conversava. Depois sequei-os e fui pro outro compromisso que eu tinha. 

Minha relação com piscina é bem atípica. Na infância, fiz acompanhamento no Hospital Sarah por 1 ano, numa época em que eu morava em Goiânia. Lá eles orientaram minha mãe que ter uma piscina em casa seria um ótimo exercício para mim, pois poderia me movimentar com mais facilidade devido à diminuição do peso. Acho que eles não explicaram, mas analisando hoje, acho que a ideia seria eu fazer algo como hidroginástica ou hidroterapia na minha piscina. 

Minha mãe mandou construir a piscina. Meu irmão fazia aulas de natação em um clube e perguntou a diversos professores se algum deles me daria aulas particulares de natação. Naquela época ninguém pensava que iria existir uma profissão chamada "personal", logo devem ter achado a ideia da minha mãe estranha e ninguém topou. 

Portanto, tive uma piscina em casa por uns 3, 4 anos, mas nunca aprendi a nadar. Deprimente, né! 

Contando esta história para algumas pessoas nos últimos anos, tive algumas amigas se oferecendo pra me ensinar, mas a questão seria eu ter acesso fácil a uma piscina, pois em clubes os médicos não me liberam por desconhecimento e preconceito. Mas pensando bem, o risco de eu pegar uma infecção numa piscina de clube seria bem grande, logo não seria uma boa ideia. Teria que ser em uma piscina particular. Mas enfim, não estou pensando nisto agora, pois a academia já tem me tomado bastante tempo no quesito atividades físicas.

O mais legal foi que a mãe da minha amiga achou a solução "ultimate mega power" para facilitar minha entrada e saída de qualquer piscina: basta eu sentar em uma cadeira (que possa ser molhada, claro!) e a cadeira ser carregada pra dentro ou fora da piscina. Genial! Depois agradeci imensamente a ela pela ideia brilhante e indaguei como ninguém tinha tudo esta ideia antes. A resposta foi muito simples: "É porque você nunca tomou banho de piscina na minha casa antes." kkk

Enfim, só saí da piscina quando eu estava "me derretendo" de tanto tempo que passei dentro. E como era aquecida, ah, você vai protelando, protelando, e não sai. Claro que na hora em que se sai e bate o ventinho vem aquele frio terrível. Mas vale super a pena! =D

ISENÇÕES PARA DEFICIENTES EM SHOPPINGS NO DF

Considerando minhas experiências recentes com isenções de taxa de estacionamento de shoppings no DF para deficientes, relato pra vocês um panorama dos shoppings em que estive nos últimos meses:

• Park Shopping: deficiente tem direito a isenção da taxa de estacionamento sem limite de tempo. A única chatice é ir em um guichê especifico, em frente à Forever 21, para validação. Mas a atendente me disse que a validação não precisa ser na saída. Pode-se ir ao guichê a qualquer momento, liberar o cartão e passar o resto do dia no shopping. 
• Terraço Shopping: Isenção de 2h para deficientes. Liberação é feita em qualquer caixa de pagamento de estacionamento. 
• Brasília Shopping: Isenção de 2h para deficientes. Tem que se ir em um balcão de informações localizado no térreo, próximo ao elevador panorâmico, que efetua a autorização da isenção. Necessário apresentar carteira de motorista. Na hora da saída, vai-se a qualquer caixa de estacionamento para liberação do ticket e pagamento o restante das horas, se for o caso. 
• Pátio Brasil: Não dá isenção alguma. Portanto, um shopping a se evitar. 
• Boulevard Shopping: Uma amiga me informou, via Facebook, que há isenção de 2h para idosos. Logo, é provável que tenha para deficientes. Não estive lá depois de receber esta informação para confirmá-la. (As vezes que fui lá, a muito tempo atrás, eu usava a isenção do Carrefour, que era ter 2h grátis para compras acima de um valor X que não me lembro mais. Não sei se isto ainda existe.) 

P.S.: A ideia é manter este post atualizado à medida que novas informações forem surgindo. Portanto, se tiver alguma informação a acrescentar, inclua nos comentários que eu atualizarei no post.

PROJETO VERÃO 2018 (ou COMEÇANDO A SER MAROMBEIRA)

Depois de muito tempo protelando, finalmente entrei numa academia. eeeeeeeeeee \o/

Na verdade eu tava começando a ficar com vontade em 2014, pensando nos benefícios que a musculação poderia trazer pra minha dança. Mas ai veio toda a questão da cirurgia e meus planos foram adiados.

Depois de recuperada, como a ideia inicial esfriou, voltei a protelar. Mas aí minha fisioterapeuta me disse que ficaria de férias dezembro todo. Como eu ia ficar 1 mês fazendo atividade física só 1x por semana (a dança), sendo que ainda terá recesso de fim de ano e, considerando o nível hardcore das aulas de dança (porque pra mim não é mais nível avançado, é nível hardcore), que eu em geral não consigo mais nem fazer a 1h30 de aula toda por ser aeróbico demais pra mim?

Daí aproveitei Black Friday, Black Week, Black Month, sei lá, uma vez que a promoção foi até o fim do mês passado, e resolvi me matricular sem ter que pagar taxa de adesão. Daí minha meta é ir 2x por semana enquanto eu não tiver fisio, 3x na semana durante o recesso da dança e em janeiro, quando tudo volta, ficar 1x por semana na academia. 

De qualquer forma, tenho que organizar muito bem meu cronograma semanal, pois todos os professores da academia estão me pedindo pra ir de manhã, horário que tem menos gente e podem me dar uma maior atenção. De noite costuma ser muito cheio, segundo eles. E quem me conhece, sabe do quando eu "adoooro" levantar cedo de manhã (só que não!), e acabo me enrolando e acabo saindo de casa em cima da hora do trabalho. Enfim, tenho que me reorganizar. 

Por mais que um monte de gente tenha me dito que eu precisava me matricular numa academia com personal, pra me dar assistência o tempo todo, por hora posso dizer que a assistência que a Smart Fit me deu tem sido boa. Embora ontem tenha sido só meu primeiro dia, um dos professores montou um treino bacaninha, respeitando minhas possibilidades, o que envolve por hora carga mínima nos aparelhos. Teve um aparelho que tentamos que eu não conseguia nem mover o troço, dai logo ele já pensou num exercício pra trabalhar o mesmo grupo muscular sem aparelhos. E fiquei feliz, além de achar super interessante e prático, com o fato de que em cada aparelho tem um botão que emite um alerta pro relógio dos professores e logo um deles vem te auxiliar a ajustar o aparelho. E professor de hoje me ressaltou que é pra eu usar mesmo este recurso, não me acanhar. 

Acho que tá bom pra começar 2 exercícios com aparelho + 2 sem aparelho + uma bicicleta básica pra aquecer + espaldário pra me alongar. E pra encerrar, uns minutinhos básicos na cadeira de massagem pois, depois de tanto esforço, eu mereço! Até mesmo pra acalmar os batimentos cardíacos, pois a ideia é sair de lá e de ir direto pro trabalho, até porque a academia fica tanto perto de casa quanto do trabalho, só seria melhor se fosse exatamente no meio do caminho (como o laboratório onde faço meus exames de sangue que todo dia eu passo em frente quando vou de casa pro trabalho). Mas desviar um pouquinho da rota faz parte, e nem é um desvio tão gigante assim.

E por que o título do post é Projeto Verão 2018? Não, eu não errei o ano.. e convenhamos, não dá tempo de fazer muita coisa até ano que vem, né? kkkk

CONHECENDO O DF - METROPOLITANA

Fim de semana passado achei que ia passar "curtindo" a sinusite na solidão do lar. Daí uma amiga me convida pro ensaio aberto da banda de rock do cunhado dela, a Galões de Diesel em um estúdio em Águas Claras. Clima bem simples, mas sonzeira de primeira. Quando o ensaio estava acabando, ela me convida pra ir comer (já que no local só tinha espetinho) no trailer do primo dela de hambúrgeres artesanais, o Zoião Hamburber Artesanal. Ela, chefe de cozinha, foi responsável pelas receitas do blend de carnes para o hamburger e do molho. Não é porque é minha amiga não, mas até eu que não gosto tanto de hamburger comi um quase inteiro de tão gostoso que estava. Super recomendo. 

E lá fomos nós pra uma pracinha super fofa na Metropolitana, "bairro" do Núcleo Bandeirante. A Metropolitana localiza-se "atrás" do Núcleo Bandeirante (já tinha visto placas dentro do Bandeirante e também no pedaço do Park Way lá próximo. É como uma cidadezinha de interior, com uma praça principal com a igreja e uma escola de madeira. Lugar pacato e frio, pois tem córregos pela região. Um pedacinho da história de Brasília escondido ali. Pra quem gosta de ver construções antigas e gosta de pracinhas fofas, é bom conhecer, embora não haja muito o que conhecer por lá. Então aproveite quando estiver por perto pra dar uma passadinha lá.

CAPELINHA DE MELÃO

No dia de São João fui a uma festa junina maravilhosa e super família que tenho a honra de ira alguns anos: o Arraiá da Dona Josa, que acontece a mais de 50 anos (!). A Dona Josa em questão é mãe de um amigo meu.
Desta vez convidei uma amiga que mora próximo de mim e do local da festa. Conversa vai, conversa vem, comida vai e comida vem, na mesa de bolos e outros quitutes, minha amiga vê isto:

Capelinha de Melão

Ela, de família baiana, achou curioso ter uma capelinha de melão lá na festa e a fotografou. Depois, conversando com o pessoal da casa, descobriram que eles são de uma mesma cidade baiana onde a minha amiga tem parentes. Segundo ela, aquela era uma festa tipicamente baiana por ter a capelinha de melão.

Eu não resisti e posteriormente fui pesquisar sobre o assunto, pra entender a origem, significado e em quais estados a tal capela é tradicional. 

Primeiro o Google me ajudou a lembrar da música de domínio público que deu origem a este objeto:

CAPELINHA DE MELÃO

Capelinha de melão / É de São João

É de cravo é de rosa /  É de manjericão

São João está dormindo / Não acorde não

Acordai, acordai / Acordai João.

Bem, a música era bem condizente com o que eu tinha visto: uma pequena "capela", feita de melão, com cravos espetados, e em volta folhas (simbolizando o manjericão) e flores (simbolizando as rosas). Mas por que uma capela feita de melão???

O mais surpreendente foi entender a verdade por trás deste símbolo tão bonito, mas que foi mal entendido da música. Na verdade, a Capelinha de Melão é um auto popular, hoje em dia ainda dançado no Rio Grande no Norte, em especial na praia de Carnaúbas (no município de  Maxaranguape) e no município de São Miguel do Gostoso. Implicitamente, eu deduzi que o auto é de origem portuguesa.

Consiste num grupo de moças de roupas brancas, acompanhadas de vários instrumentos, que dançam e cantam ao ar livre. Não vou descrever a dança aqui (pois isto tem nas referências abaixo). 

O importante foi entender que capela também significa "coroa ou grinalda de flores ou folhas" e que o melão em questão não é a fruta, mas a planta melão-de-são-caetano.

Portanto, "capelinha de melão" nada mais é do que uma pequena coroa feita de flores e ramos da planta melão-de-são-caetano (que é uma planta com vários usos medicinais) e, como diz a música, também pode conter folhagens de manjericão e as flores cravo e rosa. Nada a ver com uma pequena igreja ou com a fruta melão, simples assim!

Analisando a história, é bem interessante ver como os brasileiros interpretaram erroneamente a música e criaram outra tradição.

Estes foram os 2 links mais interessantes que eu achei sobre o assunto:

http://artecultura-saomigueldogostoso.blogspot.com.br/2012/06/capelinha-de-melao.html

http://papjerimum.blogspot.com.br/2012/06/as-dancas-folcloricas-do-ciclo-junino.html

E no fim das contas não consegui descobrir em quais cidades ou estados a capelinha de melão (feita com o melão fruta, como a da foto) é comum...

CONHECENDO O DF - AGROBRASÍLIA E PAD/DF

Não sei dizer muito bem como a conversa começou, mas certa vez comentei com uma amiga minha (que trabalha na Embrapa) que eu era louca pra conhecer um campo de girassóis e tirar fotos nele.

Daí ela me mostrou que eu poderia ter a chance de conhecer um campo de girassóis aqui no DF mesmo. Mas claro, tive que aguardar a época certa pra eles florescerem.

E eis que no mês mais lindo do ano a oportunidade surgiu... 

Esta amiga me apresentou a AgroBrasília, feira cujo nome é autoexplicativo. E nela haveriam girassóis da Embrapa. Assim, combinei com a fotógrafa já conhecida desta amiga, lotamos um carro e fomos rumo ao PAD/DF.

O PAD/DF (leia-se "padéf") é uma região rural do DF (siiiimmmmm, temos região rural no DF, pra quem não sabe), próximo à divisa do Goiás e de Minas (siiiimmmmm, o DF tem uma mini-divida com Minas, mas tem), pegando o caminho pra Unaí. Do meu prédio foram cerca de 1h15 de viagem e uns 65km segundo o Google Maps. Pensa num trem longe, ainda mais por estar andando numa rodovia no meio do mato. Toda hora eu me perguntava se ainda estava no DF. kkkk

Na região pude ver diversas plantações com placas exibindo códigos relativos às espécies ali plantadas e vi placas para lugares inusitados, como uma comunidade rural chamada Café Sem Troco (!). 

A feira em si é enorme, e só pude andar nela graças á existência de carrinhos elétricos pra ajudar na locomoção de quem tem mais dificuldade. Confesso nunca ter visto ao vivo tratores e outros maquinários tão grandes. Da feira não aproveitei muito, pois meu destino era certo: procurar os girassóis e fazer 1h de sessão fotográfica. 

Os girassóis da Embrapa eram lindos, enooormes, mas havia uma fita isolante ao redor da plantação e não havia como entrar nela. Mas havia outra, bem pertinho, que eu não sei a quem pertencia, mas que era aberta. Logo, esta foi a escolhida, para que eu pudesse tirar fotos DENTRO do campo de girassóis. E as fotos ficaram incríveis, um lindo presente de aniversário para mim mesma.

Mas por que esta fixação por girassóis? Bem, já faz muitos anos, em sonhos e meditações eu sou levada a um lindo campo de girassóis. Em geral eu brinco com os girassóis, corro no meio deles, e depois sento-me embaixo de uma árvore frondosa, que me lembra algumas árvores do Parque da Cidade, localizada em cima de um pequeno morrinho. Sempre que em alguma meditação preciso ir a um "local tranquilo", eu volto ao meu campo de girassóis. 

Então, passear no meio de girassóis de verdade foi incrível. Meu coração batia forte e a vontade de chorar era muito grande. Eu fiquei embasbacada, sem palavras com tamanha grandeza e beleza da plantação. 

Voltando já de noite, cansados, mas euzinha muito feliz. No fim, foi um dia incrível viajando dentro do próprio DF!

MATANDO SAUDADES DO PARÁ (ou RESTAURANTE JAMBU)

Mais um post gastronômico!

Depois que um ex-chefe me deu a ideia de comemorar o Dia das Mães antecipado, na sexta ou sábado de noite, e da minha mãe e irmão terem topado, é o que estamos fazendo a alguns anos.

Este ano sugeri o restaurante Jambu, na Vila Planalto, cujo chef é paraense e misura culinária típica da terrinha com algumas releituras modernas. Também tem uns menus especiais, o carta branca e o de 12 etapas, mas isso irá ficar pras próximas vezes. 

Nunca tido ido lá. Por ser um restaurante sofisticado e de $ alto, usa em seus pratos muitos ingredientes considerados exóticos pra maioria das pessoas, então me faltava companhia pra ir.

* Coincidência ou não, esta semana recebo um e-mail da TAM com uma passagem para Belém pra setembro. =D Mas era de uma quase xará minha (mesmo primeiro nome e sobrenome) que cadastrou meu e-mail por engano e era SP - Belém - SP. De qualquer forma, será um sinal???

O ambiente é pequeno e aconchegante. Fiz reserva, pois fiquei com medo da lotação, mas nem seria necessário. Reservei pras 20h e só havia uma mesa ocupada além da nossa. Até pensei que ia ficar vazio daquele jeito, mas às 21h já tinham várias mesas ocupadas. Não chegou a encher. 

Como sou paraense (sim, eu sou e com muito orgulho), olhei o cardápio no site e passei a semana sonhando com pato no tucupi. Não me decepcionei. Estava excelente, bem tradicional. 

Pato no tucupi

Meu irmão pediu camarões com arroz de jambu e também gostou. 

Pato no tucupi (frente) e camarões com arroz de jambu (ao fundo)

De sobremesa, minha mãe e irmão pediram creme de cupuaçu. Não gostaram tanto por ter outros ingredientes, como tapioca e tucupi. Preferiam um creme de cupuaçu tradicional. 

Como não gosto de cupuaçu (culpa da minha mãe ter tido desejo de cupuaçu logo antes de eu nascer e fez com que eu me enjoasse da fruta ainda na barriga dela kkkk), pedi a sobremesa de bacaba. Era algo bem moderno: cenoura crua enrolando as mini porções de creme de bacaba, um creme branco no fundo do prato, pedaços de salsão (que serviam muito bem para tirar o gosto da boca) e abacaxi picado bem pequenino, que era o elemento doce da sobremesa. Uma sobremesa bem inusitada. Boa, mas não se você está num dia precisando comer algo bem doce. 

* A bacaba é uma fruta de sabor "terroso" como o do açaí. Me fez lembrar o açaí puro paraense. Uma pena não terem sobremesa de açaí desta vez, mas fui informada que é porque não é época lá no norte, e trabalhar com a polpa congelada diminuiria a qualidade do prato. Segundo o garçom me informou, no primeiro semestre havia ganache de açaí. Agora, terei que aguardar o início do ano pra comer alguma sobremesa com açaí por lá.

** O cardápio é super enxuto (cabe em uma folha) e é trocado de acordo com a sazonalidade dos ingredientes. Logo, a cada 3 meses há renovação do cardápio.

Sobremesas: bacaba (esq) e cupuaçu (dir)

Pra quem aprecia boa gastronomia e não tem medinho nem de ingredientes desconhecidos nem de cozinha contemporânea, vale muito a pena conhecer.

MOMENTOS CARRÍSTICOS CONTROVERSOS

Hoje foi um dia de controvérsias...

De manhã veio um moço fazer a vistoria no meu carro. Depois fazer o serviço dele, ele veio me elogiar e talz, e dizer que eu fazia ele refletir o quanto às vezes reclamamos da vida à toa, o cara começa a chorar na sala da minha casa! Tive que abraçar o rapaz pra consolá-lo, servir um copo d'água pra acalmá-lo e tirar foto com ele. 

No fim da tarde estou eu saindo do trab e tem um carro estacionado na fila dupla com um pedaço atrás do meu. Até daria pra sair, mas eu teria que manobrar muito, o que seria um esforço grande. Como do lado é um pet shop, percebi logo que era alguém bem folgado que "tinha que" deixar o carro dele na porta do estabelecimento, não podia para o carro 3 vagas adiante (sim, haviam vagas, várias delas, só não na porta do pet shop, mas ao lado). Fui ao pet shop e já "cheguei chegando"! 

- Boa tarde. Vim saber quem é o folgado que parou o carro todo errado atrapalhando eu sair com o meu. 

Sai de lá um cara que, sem nem dizer uma palavra, foi estacionar o carro dele 3 vagas adiante. Esperei o cara chegar perto do meu carro, voltando pro pet shop e disse: 

- Olha moço, dá pra ver que você é um homem saudável, taí com blusa de academia (tinha propaganda de uma academia), todo malhado, então você pode estacionar o carro um pouquinho de nada na frente e andar até o pet shop, ao invés de atrapalhar quem tem dificuldade para andar. 

Claro, a desculpa dele é sempre a mesma desculpa esfarrapada: 

- Mas eu parei ali rapidinho... 

- Tô cansada de ouvir esse papo de todo mundo de que é rapidinho! Dá próxima vez pense que você pode estar atrapalhando que tem dificuldade de andar, como eu, só porque você tá com preguicinha de andar um pouquinho. (hora do sorriso no rosto) Obrigada, viu! Bom dia! 

Desta vez eu não estava em uma vaga preferencial. Mas mesmo assim, não podia deixar de educar esse mané.

Enfim, foi um dia em que duplamente cumpri minha missão educativa, querendo ou não. (Na verdade triplamente, pois entre um fato e outro eu estava literalmente dando aulas. kkkk)

PEQUENOS PRAZERES DA VIDA - DOCE DE LEITE

Não existe coisa melhor do que você estar com larica de comer doce, abrir a geladeira e ter ele ali reluzindo pra você: meio pote de doce de leite caseiro legitimamente mineiro, ainda mais feito em fogão de lenha. Ê trem bom!!!

Não sou mineira, mas o bom filho de mineiro, mineiro é. Portanto, não posso negar minhas origens. Fui criada indo pra BH visitar minha vó e sempre eu era recebia com a maravilhosa alquimia: lata de leite condensado + panela de pressão = doce de leite!!! Era muito mágico algo tão bom poder se transformar em algo melhor ainda...

Mas esse doce de leite com o qual me lambuzo agora tem um sabor ainda mais especial, conforme o feitio indicado no primeiro parágrafo. E lá em BH, no mês passado, ver que minha tia fez doce de leite com coco pra família e tinha um pote separado pra mim, pois "a Anna não come coco", e ainda ver minha tia o tempo inteiro preocupada com o tal pote, como quem diz "não ponha a mão no pote de doce da Anna a não ser que seja pra servi-la do doce dela" é muito carinho e honra. E claro, já que o pote era meu, ele veio comigo na mala.

E viva Minas! E viva o doce de leite! E viva o queijo! (Que não fez parte do post, mas falar de Minas sem falar de queijo é sacrilégio, e minha herança mineira que adora todo e qualquer tipo de queijo não permitiria. Me lembrei agora dos queijos europeus. Aquilo sim é queijo bom! Mas isso fica pra um post dedicado aos queijos. =D ) 

CONHECENDO O DF - SETOR DE MANSÕES DOM BOSCO

To encantada com o quanto a vida tem me levado a lugares nada óbvios em Brasília.

Desta vez minha "folia" de Carnaval foi meditar no domingo, num lugar lindo no Setor de Mansões Dom Bosco, mais um meio do mato junto da cidade. 

Esse Setor fica no Lago Sul, por trás das QIs 17, 19, 21 e 23. Como fui no Conjunto 2, entrei pela QI 17. Daí foi só seguir um caminho sinuoso e asfaltado mato adentro, super pertinho.

Meditar ouvindo os passarinhos nativos cantando é muito bom, ainda mais sabendo que em uns 5 min estaria na Ponte JK. Delícia! Mais um meio de mato super recomendável, mas esse é pra high society. 

CONHECENDO O DF - POLO VERDE E NÚCLEO RURAL DO TORTO

Neste fim de semana fui num aniversário numa casa de festas no Núcleo Rural do Torto, atrás do Polo Verde. 

Esse é um localzinho escondido no fim do Eixão Norte. O Polo Verde é bem no fim do Eixão mesmo, rumo à Ponte do Bragueto, onde há diversas lojas de plantas. E o Núcleo Rural do Torto fica atrás dele, seguindo por uma estradinha de terra. 

No caso dessa casa de festas em que eu fui, o trecho de terra não dá nem 100m. 

Muito legal conhecer estas pequenas zonas rurais do lado da cidade. Adooooro meios de mato que são perto da "civilização", de fácil acesso. Um dia ainda morarei assim.

EDUCANDO SOBRE VAGAS PREFERENCIAIS

Momento desabafo e boa ação do dia...

Hoje fui ao banco e, por ser um comércio movimentado, fui estacionar numa das vagas de deficiente localizadas junto ao supermercado que fica aos fundos do prédio. Ao dar a volta pra chegar nas vagas, já vi de longe uma camionete gigante parada numa delas e na mesma hora pensei: dificilmente se trata de um deficiente ali. Estacionei e fiquei só observando antes de sair do carro: havia um casal, de bobeira, com a porta entreaberta, e nada da plaquinha que permite a nós deficientes estacionarmos nas vagas preferenciais. Ou seja, uma cena clássica de um casal folgado que parou na vaga indevidamente enquanto outra pessoa foi no mercado. 

Não resisti e fui conversar com o casal assim que saí do meu carro. Cheguei na porta entreaberta e disse: "Boa tarde, cadê a placa de deficiente de vocês?" O que se sucedeu foi um monte de desculpas esfarrapadas obviamente. Dentre elas a clássica "acabei de estacionar aqui" e "vai ser rapidinho". E eu disse na cara deles que sabia que eles não tinham acabado de estacionar, pois dei a volta pra chegar na vaga na mão certa e vi de longe a camionete lá. 

Perguntaram se precisavam que saíssem da vaga pra eu estacionar. Eu agradeci, disse que já tinha estacionado na outra vaga, mas perguntei: "E se só tivesse uma vaga aqui e vocês estivessem justamente nela???" Nessa hora, outro clássico: "Eu tava aqui com a porta entreaberta justamente se fosse esse o caso." E eu contra-argumentei: "E se tivesse carro atrás e eu não tivesse como parar pra descer do MEU carro para de dirigir ao carro DE VOCÊS, que nem na vaga deveriam estar???". Por 2x eu disse a eles que só estava indo lá pois eu achava que eram pessoas de boa educação e que portanto, deveriam ter respeito pelas vagas das pessoas que REALMENTE precisam delas, o que não era o caso deles, pessoas saudáveis que podem caminhar o quanto desejarem. E no final reforcei de novo a ideia, sorri e desejei boa tarde. 

 Após subir a escada que me dava acesso ao prédio, observei que a camionete estava saindo da vaga. Isso é um forte indício de que minha conversa serviu de alguma coisa.

REVEILLOM - A FESTA

Não, o título não está errado. Terminei 2015 e comecei 2016 no ReveillOM, uma festa de Ano Novo diferente e excelente!

Não achei companhia pra ir, mas estava com tanta vontade de ir , devido à proposta de um diferente estilo de festa, que pensei um belo "dane-se!" e fui sozinha mesmo. Lá eu faria amizade com alguém e acharia companhia. Além disso, considerando o tipo de público, seriam pessoas solícitas, dispostas a me ajudar.

Fui pra lá cedo, cheguei antes das 17h, uma vez que as atividades começariam às 17h com Tai Chi. Ainda estava bem vazio e pude estacionar num bom local. 

No local onde seriam as atividades, próximo à chamada Casa da Cachoeira, não foi permitido descer de carro, exceto quem era da organização. O problema é que no estacionamento não achei ninguém da organização pra eu poder avisar que eu precisaria de transporte pra me levar pra lá. E já que eu não via ninguém, tive que começar a seguir o caminho andando estrada abaixo. Perguntava pras pessoas que subiam, em roupas de banho, voltando da cachoeira pras suas barracas ou pro alojamento pra se arrumarem, se estava muito longe. Embora pras outras pessoas não fosse longe, uma "caminhadinha de 5 minutos", pra mim era muuuuuito longe e ladeira abaixo, o que aumenta muito o esforço físico pra me manter equilibrada. Caminhei um pouco, devagar, e já estava cansada. Todo mundo com quem eu encontrava, perguntava a distância e pedia ajuda pra avisar a alguém da organização pra me levar pra lá de carro. Até que finalmente uma moça me ofereceu ajuda pra carregar minha sacola e o rapaz que estava com ela, que tinham acabado de se conhecer na cachoeira, resolveu ir lá embaixo pedir ajuda. Eu e a moça, Joana, paramos no meio do caminho e ficamos batendo papo. Passados alguns minutos, veio um carro me buscar. 

Quando o motorista me vê, me reconhece: tinha sido funcionário na Casa da Cultura do Guará, onde fiz meus primeiros anos de dança do ventre. Coincidências não existem, tudo é sincronia. Ele foi literalmente meu anjo nesta noite em termos de deslocamento, me levando algumas vezes pra cima e pra baixo ou conseguindo alguém pra fazer isso. Felizmente cheguei à tempo pro Tai Chi.

Ainda com sol, houve Tai Chi e yoga. E pra quem acha que a festa era só coisas zen e meditação, depois teve muita música. Sim, em festa zen também se dança... e muito! E pode-se dançar loucamente e entoar mantras ao mesmo tempo, o que foi o caso quando uma banda Hare Krishna tocou alegremente.

Dificilmente ganho algo em sorteios, e dessa vez participei de uma promoção e ganhei uma consulta de tarô. A consulta foi incrível, pois a terapeuta, a Marina, junta tarô com constelação familiar. O resultado foi surpreendente! Consegui trabalhar várias questões emocionais com os bonequinhos da constelação familiar que certamente quebraram alguns bloqueios que me ajudarão a ter uma vida melhor.

Acabei encontrando, dentre outras pessoas conhecidas, uma ex-estagiária de fisio que cuidou de mim por alguns meses no ano passado. Juntei-me a ela, a irmã e uma amiga, e passamos o restante da moite juntas. 

Foi um evento sem incentivo ao consumo de bebidas alcoólicas, ótimo pra mim que estou sem poder beber por uns dias não ficar com vontade. Quem quisesse podia levar sua garrafa de vinho ou espumante, mas ai era uma garrafa pra uma rodinha de gente, logo uma festa sem gente alterada pelo álcool, uma maravilha.

Além de tudo isso, ainda tinha muita natureza para se contemplar em momentos em que eu estava sozinha, barulho da cachoeira que ficava bem ao lado, DJ tocando músicas bem animadas e positivas de gêneros diversos, uma excelente organização. Todo mundo em clima de amizade, sem frescuras e roupas caras (muitos de chinelo mesmo!), sem parecerem estranhos, sem azaração. Que energia incrível do local e das pessoas!!! 

Sorte que só choveu um pouco depois da virada, numa hora em que as atividades eram música e danças circulares debaixo de uma tenda. Logo, fiquei bem abrigada.

A única crítica que eu poderia fazer é com relação á alimentação. Foi uma ceia vegana, em que "pratos feitos" nos eram servidos. E o que vinha no seu prato variava de acordo com o que estivesse pronto na cozinha naquele momento. Acabou que no meu prato tinham legumes variados e batata cozida, mas tudo meio 'al dente', por isso comi pouco (pois preciso de legumes beeeeem cozidos), e farofa, que não como. Pelo menos no meu prato tinha um pouco de "jacalhoada", a qual achei bem interessante, embora tenha que se estar preparado para algo meio agridoce.

Eu nunca dou sorte de provar a coxinha de jaca. Outras pessoas comeram, mas quando fui me servir, não tinha mais. E sempre que vou em algum evento em que anunciam a venda da coxinha de jaca, eu chego lá e já acabou. 

As meninas que estavam comigo, mas se serviram depois, tiveram lentinha em seus pratos, algo que eu adoro.

A sobremesa que foi a maior decepção, pois tinha cara de mousse de chocolate e era um doce vegano feito com banana verde e outras coisas, mas que só tinha gosto de banana verde. O comentário geral das pessoas ao meu redor também era de decepção. Felizmente eu levei lanchinho extra, pois fui cedo, portanto eu tinha umas derradeiras fatias de bolo de rolo que estavam no meu congelador a meses, esperando um bom momento pra serem comidas. Foi a salvação da pátria pra tirar o gosto de banana verde da boca, que não saía nem tomando água. As meninas também agradeceram.

Também foram anunciados sucos na ceia, mas teve muito pouco e só consegui tomar um copo de suco natural de manga. Mas tinha bastante água, que foi muito bem-vinda.

Mas fora do horário da ceia, teve caldos deliciosos (me entupi deles!) e algumas coisinhas pra beliscar. Também tomei um chá de canela com gengibre que tava excelente. 

Foi uma festa como eu penso que toda virada de ano deve ser: pessoas se divertindo muito e se aprimorando espiritualmente, num clima cheio de paz e harmonia, 

Gratidão pela virada de ano maravilhosa. Esse ano promete! 

CONHECENDO O DF - GRANJA DO IPÊ

E o local da festa, a UNIPAZ, fica na Granja do Ipê.

A Granja do Ipê é uma região rural, localizada entre o Park Way e o Riacho Fundo. O caminho é ir pela EPIA, passar o Setor de Postos e Motéis e pegar a marginal direita da EPIA. Entra-se na Quadra 8, conjunto 2 do Park Way, onde há um balão e há uma grande placa indicando a UNIPAZ. A pista é asfaltada e possui iluminação. A UNIPAZ fica exatamente no fim dela.

Segundo informações que ouvi em conversas lá no evento e alguma informação que achei na internet, o terreno da Granja do Ipê é propriedade da União e é cedido ao GDF por períodos de tempo, mas sempre é renovada a cessão. E que o nome Ipê na verdade é uma referência a Israel Pinheiro (IP), político que foi presidente da Novacap e responsável pela construção de Brasília. É uma região conhecida por ser um pólo de piscicultura no DF.

Eu adoooro locais que são no meio do mato, mas um meio do mato perto, de fácil acesso, sem ter que pegar estradas de terra pra se chegar. Portanto, esse foi um meio do mato que adorei!

Especificamente dentro da UNIPAZ tem uma cachoeira, a qual descobri que é de super fácil acesso, até mesmo para mim. De uma próxima vez, posso me preparar e levar até roupa de banho.

Mas voltando à Granja do Ipê, na pista principal pude ver algumas fazendas e a Escola Classe Granja do Ipê, de aparência super fofa, com detalhes coloridos pintados do lado de fora. 

A volta de lá foi um capítulo á parte... kkkkk

Depois da construção do BRT diminuíram a quantidade de retornos pros carros naquela parte da EPIA. Juntando isso ao fato de ser de madrugada, uma rodovia em que os motoristas enfiam o pé no acelerador e pessoas que provavelmente beberam, resolvi voltar pela marginal da EPIA mesmo, sem movimento, e quando acabasse, eu veria como seguir meu caminho.

Fui seguindo, seguindo, margeando a EPIA, até que comecei a ver placas indicando "Siga Asa Sul" e "Siga Asa Norte". Depois teve uma placa indicando Núcleo Bandeirante e Guará para um lado e Asa Sul e aeroporto do outro. Como pensei que seguir pro Bandeirante deveria me levar pra EPNB, resolvi seguir as placas indicando Asa Sul. Depois houve placas separando o caminho pro aeroporto e pra Asa Sul. Segui o caminho pra Asa Sul. Daí passei por debaixo de um monte de viadutos, quando foi meu 1 minuto de "onde é que eu tô". Eu só pensava que eu não sabia onde iria sair, mas depois que eu descobrisse, eu voltaria ao meu rumo pra casa. Depois me situei: estava passando de alguma forma pelo antigo Balão do Aeroporto e quando percebi, estava no fim do Eixão. Foi uma volta do caramba que eu dei por causa da escolha que eu fiz, mas voltei pra casa em segurança.

Importante destacar que na ida, gastei uns 20 min, seguindo pela EPIA toda vida, que é o caminho mais perto pra minha casa. A volta deu uns 10 min a mais no percurso, mas eu gosto de conhecer novos lugares e caminhos.

RETROSPECTIVA 2015 (ou ANO SABÁTICO)

Caramba, esse foi um ano muito louco na minha vida...

Num primeiro momento, pensar que ainda não voltei a trabalhar é muito frustrante. Pensar que minha rotina de sono tá a mesma m... ou talvez pior, pois de manhã sempre tenho a sensação ao acordar que tem um caminhão em cima de mim, um peso muito grande, e nem consigo sair da cama. Pensar que meu almoço muitos dias é o meu café da manhã é muito tenso.
Também achei que iria ganhar mó grana com meus trabalhos online, já que eu teria tempo de sobra. De que adianta tempo se o desânimo domina e não se consegue produzir?!

Não foi um ano fácil. E me controlar pra não cair no mesmo buraco fundo que já cai uma vez e sei como é foi punk.

Deve ter uns 10 dias que li um artigo, daqueles que se recebe por e-mail e se deixa "para ler quando der tempo" e fica esquecido lá, sobre ano sabático. E daí parei pra refletir que assim que foi justamente meu ano, não de maneira programada, mas foi.
E fazer isso tendo a certeza de que o mesmo dinheiro de sempre vai cair todo mês certinho na conta, graças ao emprego público que eu tenho, dá uma tranquilidade que poucos neste país podem desfrutar.

Desta forma,  houve muita coisa positiva nas minhas "férias forçadas", dentre elas:

• Viajar fazendo o trabalho voluntário que amo: palestrar sobre EB. Como eu não tive limitação de datas e de pedir folga no trabalho, fiz 6 palestras, sendo 4 fora de Brasília, além de uma visita a um hospital em Goiânia. Uma média de 2 por mês... tá bom, né! E ainda fazendo consultorias em EB, algo que tem dado super certo, inclusive começando a ser paga por isso.
• Realizar meu sonho, para o qual vinha me organizando $ há 2 anos, que era ir pro congresso mundial de EB, e de quebra visitar minhas tias e prima que vivem na Europa. Viajar pra outros países não tem preço! É uma bagagem cultural maravilhosa que se adquire.
• Pude participar de diversos eventos durante a semana, algo que eu não teria a oportunidade de ir por estar trabalhando. Cursos, seminários, simpósios. Muito aprendizado, inclusive emocional.
• E o item acima me permitiu correr atrás e organizar a 1ª Audiência Pública sobre EB na Câmara dos Deputados. Certamente não teria conseguido fazer isso se não estivesse de licença.
• Cresci muito espiritualmente estudando online e lendo. 
• Conheci muita gente legal e as máscaras de muita gente falsa caíram. Hora também de me afastar de quem não me faz bem.

Bem, eu poderia discorrer mais sobre o meu ano se ficasse aqui mais tempo escrevendo este post. mas esta reflexão já me basta, pois percebi que teve muito mais coisas positivas, apesar de algumas coisas ruins ainda não terem se solucionado. Mas em 2016, isso se resolverá.

Começo o ano que vem na expectativa de voltar a trabalhar logo. E aí, será que no fim de janeiro já volto a trabalhar? Aguardem as cenas dos próximos capítulos! Pelo menos voltar a dar aula nos sábados eu voltarei...

PASSARINHO

E em plena quinta-feira to eu aqui me arrumando de manhã e quando eu olho pro espelho do meu quarto e tem um pardalzinho pousado quietinho em frente a ele. 

Passarinho no meu quarto, em frente à porta com espelho

Passarinhos costumam achar que espelhos não existem e que é a continuação do ambiente. E ainda acham que há outro passarinho no espelho. Mas esse tava parado, olhando pra mim, observando o que eu estava fazendo pelo quarto.

Lá pelas tantas, claro, tive que mexer no guarda-roupa, cuja uma das portas é o espelho. Conversei com o passarinho para dizer que eu não queria assustá-lo, que eu precisava pegar roupas no armário. Mas obviamente ele se assustou e saiu voando.

Mas ele não voou pra janela. Ainda voou pro meio das minhas coisas, e tive que espantá-lo de lá. Ele saiu voando e naquele susto, eu achei que ele tinha ido embora pela minha única janela. Fico aliviada e sigo me arrumando. Quando vou na cozinha esquentar meu almoço, vejo que o passarinho tinha voado pra cima do meu armário da cozinha, muito mais longe da janela. 

Passarinho em cima do meu armário da cozinha

Fechei a porta do banheiro pra que ele não resolvesse ir pra lá, o que tornaria o trabalho de retirá-lo da minha kit mais difícil ainda. Saí pra fisioterapia e deixei a janela aberta como de costume e bati um papo com o passarinho dizendo pra que ele saísse. Disse que tudo bem que o dia tava chuvoso, trovejando e isso devia ter assustado ele. Mas ele tinha que voltar pra "casa" dele: o ar livre. 

Muita dó ver o bichinho ali, num lugar que não era pra ele, e eu sem uma maneira de ajudá-lo a voltar pro lugar dele.

Felizmente quando voltei, ele tinha ido embora. 

CAIPIFRUTA COM PICOLÉ DENTRO

Primeiramente, peço desculpas aos leitores deste bloguito. Estive bastante afastada, envolvida com coisas que acabaram em perda de tempo e desgaste da minha saúde. Nisso se foram 2 meses sem dar a devida atenção a mim e às coisas que gosto, dentre elas este blog. Mas enfim, nessa vida nem sempre a gente acerta e às vezes é útil descer um degrau pra perceber seu verdadeiro valor e ganhar forças para subir muitos mais.

Isso quer dizer que até o fim do ano tentarei colocar os posts em dia. Tentarei, que fique bem claro! =D

Dito isso, vamos ao post da semana:

Semana passada estive em Floripa para um congresso de EB. Essa foi minha 3ª vez em Floripa, e cada vez tem um sabor e recordações diferentes. Pena que nunca entrei no mar lá, pois nunca fui em época de verão, logo água muito fria.

Dessa vez o destaque foi pra parte gastronômica, onde comi e bebi do bom e do melhor: do combo de peixes e frutos do mar (não lembro o nome certo do prato) no Restaurante do Chico, na Lagoa da Conceição, à baladinha diurna no Taikô, em Jurerê Internacional. 

Não vou colocar aqui todos os lugares que eu fui, que foram todos muio bons, mas agora vou me focar no título do post.

Certa noite chuvosa minha mãe e eu resolvemos procurar um lugar pra tomar sopa ou caldo, pra espantar o friozinho. Embora Floripa seja famosa pelos buffets de sopas no inverno, achar qualquer caldo, mesmo sem ser buffet, na meia estação não foi fácil. Depois de pesquisar diversos lugares na internet e ligar em alguns restaurantes sem sucesso, fomos parar no Conversa Fiada, no bairro Coqueiros. Fomos por causa dos caldos, mas teve também música ao vivo, que nos disseram que seria pop rock, mas no fim era pop misturado com MPB, sendo que todas as músicas tinham algo se referindo a mar ou praia e com arranjos todos de reggae. Não ficamos muito por estarmos cansadas, mas a música tava bem boa. 

Mas a sensação da noite foi a caipifruta com picolé dentro. 

Esse constava como drink de verão: era uma caipi de lima com tangerina e picolé de butiá dentro. Pedi com saquê, pois minha caipifruta favorita de o caipisaquê de lima. Sempre que é possível essa opção eu peço onde vou. A combinação lima + tangerina também ficou muito boa. 

Confesso não me lembrar de conhecer butiá. Pesquisando na internet, vi que é mais um dos vários tipos de fruta em formato de coquinho que dão em palmeiras. O sabor é suave, porém levemente ácido. Deu uma super combinação. 

No começo eu não sabia se chupava o picolé ou se tomava a caipi. kkkkk Depois deixei derreter o picolé dentro da bebida, uma vez que chegou meu caldo de feijão. O sabor do picolé misturado com a bebida ficou exoticamente muito bom. Super recomendo!