CURSOS E MAIS CURSOS

Já que estou em casa sem conseguir trabalhar fora, devido a não completa recuperação da cirurgia, estou aproveitando o tempo para fazer cursos que eu não conseguiria fazer normalmente, por serem durante a semana ou sábado de manhã.

O primeiro foi no fim de março, o Seminário Insight - Presente do Coração. Este seminário equivale ao nível 1 deles, mas é oferecido gratuitamente a pessoas que enfrentem alguma questão de saúde, assim como cuidadores e profissionais que lidam com estas pessoas. 

Foi um seminário longo, de 5 dias, 3 noites e fim de semana em tempo integral, que só aguentei porque eles preparam uma estrutura bacana para pessoas com doenças complexas, então pude ficar deitadinha numa das espreguiçadeiras de piscina que foram cobertas com colchonetes e viraram uma espécie de maca, assim meu é não doeu (pois não consigo passar muitas horas com o pé para baixo, pois ele começa a inchar e doer). Mas foi uma aventura, pois tinha que pegar um táxi pro estacionamento do Tetro Nacional e de lá pegar um ônibus provido pela organização do seminário para nos levar ao local do evento, o Instituto Israel Pinheiro, ao lado da Ermida Dom Bosco.

O Seminário é excelente e super recomendo a quem puder, fazer o Nível 1 para conhecer. São palestras, dinâmicas de grupo e em dupla, momentos de depoimento e outras atividades que nos fornecem ferramentas para trabalhar nossas questões emocionais. É algo que mexe tanto com você, caso esteja realmente aberto e comprometido, que em uma das atividades cheguei a passar mal, querendo colocar pra fora fisicamente algumas emoções mexidas, uma verdadeira assepsia. 

Foi muito cansativo fisicamente pra mim, pois foi uma rotina corrida de horários, transporte, muitos dias fora de casa. No fim tava quebrada, pedindo arrego, mas o ganho emocional valeu a pena o sacrifício.

O segundo, já em abril, foi um curso de EFT - Emocional Freedom Techniques (Técnicas de Libertação Emocional, também conhecidas internacionalmente como Tapping e no Brasil como Acupuntura Emocional sem Agulhas). Já este foi 1 noite e o fim de semana em tempo integral de explanações sobre as técnicas, atividades em grupo e em dupla, em que trabalhamos diversas questões emocionais. Dentre elas, aproveitei para trabalhar com o instrutor, como parte do curso, o meu trauma de zumbido de insetos, que me fazia ficar nervosa e começar a me coçar toda só de ouvir o barulho. Já pude testar o resultado, tanto na noite seguinte, pois estávamos num sítio e dormi lá 2 noites, quanto depois, ao ouvir barulho de zumbidos na TV. Ainda não resolveu 100%, mas diria que uns 90%, pois já consigo ficar mais calma e me controlar, sem querer começar a me coçar toda. Mais uma prova da eficiência da técnica, que eu já conhecia, mas agora pude aprofundar meus conhecimentos e trabalhar questões mais profundas em mim mesma.
O fato de eu ter ficado hospedada no sítio onde foi o evento (conforme contei no post anterior), me permitiu fazer uma imersão, juntando a EFT com alimentação natural. Um verdadeiro fim de semana detox, tanto físico quanto emocionalmente. A única coisa ruim é que no almoço e jantar não havia carnes, nem mesmo proteína de soja para substituir. Como necessito uma dieta hiperproteica, isso me desesperou um pouco, e quando tinha queijo no café da manhã e dos lanches, eu comia diversas fatias de queijo com patês em cima, pra tentar suprir a necessidade. Mas voltei pra casa com meu corpo pedindo proteína pelo amor de Deus! Eu procuro seguir uma alimentação natural, com muitos legumes e verduras, mas sem radicalismos. Só acho complicado passar 2 dias a refeições sem carnes em que não havia alguma outra fonte proteica para substituição.

Como o curso me habilita para aplicar a EFT em outras pessoas e me tornar terapeuta de EFT, mas claro, se tornar profissional é algo que demanda tempo e treino, ofereço aos meus amigos que se interessarem em conhecer a EFT sessões sem custo algum, para que eu possa treinar e me aperfeiçoar nas novas técnicas que aprendi. =D

Por último, no fim de semana passado, workshops de dança! Pra quem estava a mais de 6 meses sem dançar, foi bom fazer esses cursos, ainda que mais que um foi com a Lulu, que da "velha guarda" brasileira da dança do ventre, ela é a mais experiente em atividade. Os ensinamentos foram muito bons e fiquei feliz por ter conseguido dançar até bastante pra quem está parada e com dores nos pés, mas claro, eu tava toda troncha, fazendo vergonha a quem já me viu dançando super bem, mas recomeço é assim mesmo. Não preciso dizer que no meio do curso eu "morri" e sentei no chão com as pernas esticadas pra passar a dor muscular e me dedicar somente ao meu lado nerd de ficar com caderninho anotando tudo.
O outro foi bem interessante, em que trabalhamos a questão da expressão corporal e facial, misturando exercícios de teatro com dança, mas no domingo eu tava dolorida e cansada, a base de energético. Fisicamente, consegui participar bem menos, mas novamente anotando tudo pra poder reler e usar posteriormente.

Enfim, estou aproveitando o meu tempo para aprender e me aperfeiçoar no que gosto. Em maio teremos mais!

CONHECENDO O DF - ALTIPLANO LESTE

Neste fim de semana tive a oportunidade de conhecer um cantinho super bacana e escondido do DF, o Altiplano Leste. É uma região de chácaras localizada no fim do Lago Sul, quase em frente à Ermida Dom Bosco. Estive lá para fazer um curso maravilhoso de EFT (mais informações no próximo post), que foi realizado no Sítio Vale das Flores. 

O Altiplano Leste possui uma parte asfaltada, mas para chegar ao Vale das Flores, a estrada de asfalto acabava e havia um longo trecho de terra. Eu iria sofrer se estivesse dirigindo e fosse no meu carrinho baixo, mas felizmente consegui caronas para ir e voltar. A região é super fofa, meio do mato total: pássaros cantando, muitas plantas, muitos mosquitos... Essa foi a parte chata, os mosquitos! No fim da tarde tinha uns mosquitinhos chatos que não picavam, mas se eu estava deitada, eles ficaram o tempo todo na minha cara, e de noite os pernilongos. A primeira noite foi tensa, quase não dormi, mesmo tendo uma inseticida de parede em cima da minha cabeça (acho que esses produtos de parede não funcionam pros pernilongos do mato, só da cidade kkkkk). No dia seguinte consegui repelente pra passar no corpo e arrumaram ara mim até um mosqueteiro para eu dormir embaixo (acho que eu nunca tinha usado um mosqueteiro).

A vista do sítio era linda, com montanhas ao fundo. Dá até para esquecer que se está no DF! No domingo, levantei cedo e pude ver uma névoa linda, cobrindo a vegetação. Tirei fotos lindas deste fenômeno, que podem ser vistas no link abaixo:
https://www.flickr.com/photos/borboletaroxa/sets/72157652007716212/

Enfim, uma região que vale a pena conhecer pra dar uma desestressada do clima da cidade grande. 

CONHECENDO O DF - MACARRÃO NA RUA

Depois de algum tempo, mais um post culinário...

Tem muito tempo que eu ouço boas recomendações sobre o Macarrão na Rua. Mas sempre passava pelo local indo para algum outro local e nunca parava.

Ele fica no estacionamento da comercial da 206 norte, comercial esta conhecida por ser a comercial "esquisita", pois os prédios dos 2 lados (205 e 206) são prédios construídos em estilo árabe, que destoa bastante das outras comerciais e dá um ar alternativo a esta comercial.

Recentemente tenho passado muito por esta comercial, pois faz parte do meu caminho de ida e volta da fisioterapia, e quando estou voltando costuma ser o horário em que estão montando o estabelecimento. Mas sempre que passo por lá ficava aquela vontade: num dia em que passarmos e já estiver tudo montado, pararemos para comer macarrão.

Ontem houve a conjuntura adequada para pararmos, pois montara mais cedo e ao passarmos por lá, já estavam inclusive pessoas sentadas em algumas das mesas.

E o que consiste? Basicamente um carrinho tipo de cachorro quente, com uma tendinha em cima que vende macarrão, caldos e... cachorro-quente! Ao redor, mesinhas de plástico com simpáticas velinhas que são acendidas quando o sol se põe. Uma caixinha de som tocando só música nacional de qualidade: MPB, pop-rock e algumas músicas que fiquei em dúvida se eram do O Rappa mesmo, mas se não eram, era uma banda com ritmo muito parecido. Massas caseiras deliciosas servidas em tigelas de plástico coloridas. Clima aconchegante no melhor estilo bom e barato!

Abrindo um parênteses aqui, gostaria de destacar que fazia tempo que tinha comido uma massa tão gostosa. Me refiro à massa mesmo, pois na maioria dos locais onde se come massa, as massas não são caseiras, ou seja, são sem gosto, e o que tem gosto são os molhos, temperos e acompanhamentos. No caso do Macarrão na Rua, serve-se com muito molho e apenas com um pouco de queijo e um galhinho de manjericão por cima, mas a massa TEM gosto!!! A minha eram gigantes conchas com espinafre. Saí de lá cheinha e feliz!

Enfim, super recomendo pra quem não tem frescura de comer em quiosques ao ar livre. 

ARTE INUSITADA, INGLÊS E CAPIVARAS

No fim de semana recebi com muita alegria a visita de 2 primos e uma holandesa que mora há muitos anos na Austrália. Foi um fim de semana muito divertido apresentando a cidade pra ela, tanto por eu adorar apresentar às visitas a cidade que me adotou, mostrando que Brasília não é só política, mas sim uma cidade repleta de belezas, assim como poder praticar meu inglês. No quesito prática de inglês eu, no meu perfeccionismo, creio que não fui tão bem quanto eu gostaria, mas o que é facilmente justificado pelo fato de eu ter que o tempo inteiro estar trocando o raciocínio em inglês para o em português, pois tinha que interagir também com o ambiente e as pessoas que não falam inglês, no caso minha mãe e um dos primos. Gente, isso dá um nó na cabeça que me deixa doidinha e uma ou outra palavra não vem! Depois, quando a palavra vem à mente, bate até aquela vergonha de "como é que eu não me lembrei disso!?" Mesmo assim, consegui me comunicar bem e entender perfeitamente tudo o que ela me dizia.

Um dos passeios que fizemos foi ao CCBB, para ver a exposição Ciclo, que ainda não tinha visto. Exposição muto criativa, e me encantei com o "mar" feito de copinhos plásticos. Minha primeira vontade foi de pular em cima deles, algo que obviamente não poderia fazer, pois passava a sensação de ser uma espuma macia.

Em uma outra obra, também super criativa, tirei uma foto especial para este bloguinho:

Será verdade?!? Dê sua opinião. =D

Por último, o momento mais interessante do fim de semana. Quando saíamos da área de lazer ao lado da Ponte JK (existe um nome para aquela área?!?), passando de carro vimos uma manada de capivaras. Sim, capivaras na beira do lago!!! E era um grupo grande, talvez umas 40, adultas e filhotes, numa área cercada sendo tocadas (tocar no sentido de tocar uma boiada) por um homem. Por um momento, pensamos que eram domesticadas e que viviam naquele cercado. Mas considerando que haviam partes da cerca pelas quais elas poderiam passar facilmente, vimos que elas haviam entrado ali. Logo depois, vemos o grupo entrando na água, saindo nadando pelo Lago afora. Doideira, né?
Tentamos tirar fotos com máquina e celular, mas estávamos longe e as fotos não ficaram boas, mesmo usando zoom, o suficiente pra visualizar os bichinhos. Mas eu tenho 4 testemunhas pra provar o que eu vi. =D

CONHECENDO O DF - SOF NORTE

Sábado passado fui num espetáculo de dança em um lugar bem Inusitado: o Setor de Oficinas Norte.

O SOF Norte, ou simplesmente SOFN, é um lugar que eu conhecia de vista, por ficar na beira da EPIA e acaba sendo parte do meu caminho para ir para o fim da Asa Norte. Mas as 2 únicas vezes que eu havia entrado lá foram para ir no posto de gasolina na beira da EPIA.

Como de costume, usei o Google Maps para tentar localizar o local e ver qual o caminho que eu deveria fazer. Eu acho que a indicação do conjunto não estava certinha, mas foi diferença de uma rua. Isso fez com que eu conseguisse indicar ao taxista o retorno correto a ser feito para pegar a entrada correta (no sentido sul-norte fazer o retorno depois que o SOFN já acabou, que fica já em frente ao Parque da Água Mineral, e entrar na primeira entrada do SOFN no sentido norte-sul).

Mas para achar a rua, confesso que eu teria dificuldades, se não fosse o fato de, por eu entrar na entrada correta, haver plaquinhas indicando o local. Assim que vi a primeira plaquinha, disse ao motorista para simplesmente seguir as plaquinhas. 

Caso tivesse entrado em outra entrada, teríamos muita dificuldade para localizar o local, uma vez que num setor de oficinas tudo está fechado de noite! Então não tem gente na rua nem comércio aberto para pedir informação. Caso isso fosse necessário, provavelmente teríamos que ir ao posto de gasolina (que fica consideravelmente longe) pra pedir informação. As pessoas com quem conversei se perderam bastante pra conseguir achar o local.

Felizmente cheguei facilmente no centro de arte super bacaninha onde foi o espetáculo: o Usina. Depois verificando no Face deles, há diversas aulas no espaço, muitas delas de diferentes tipos de dança, e nos fins de semana há apresentações. Não calculei a quantidade de cadeiras pra saber a capacidade, até porque eram cadeiras dobráveis (estilo cadeira de bar, mas com um acolchoadinho; mas mesmo assim o ferro das costas pegava no mesmo lugar infeliz onde me costuma pegar o ferro das cadeiras de bar) e havia espaço livre para se colocar mais cadeiras, caso necessário, mas coube bastante gente.

A estrutura é simples, sem grandes emoções, mas só a ideia de transformar um galpão no meio de um setor de oficinas em um centro de arte merece o meu elogio pela expansão e democratização da arte.

Fica a dica: se for fazer algum evento em um local inusitado ou pouco conhecido, divulgue um mapa pra facilitar a vida das pessoas.

SOMOS TODOS RAROS

Hoje é o Dia Mundial das Doenças Raras, comemorado no último dia de fevereiro (que em anos bissextos é dia 29, um dia raro!).

Não quero neste post entrar no mérito se temos o que comemorar ou não nesta data, mas antes que alguém em pergunte, acho que sempre temos o que comemorar, por menores que pareçam os avanços para alguns.

Esse ano vi no Facebook que uma pessoa criou a hashtag #somostodosraros. E concordo plenamente, tanto que a usei algumas vezes nos últimos dias. Nada é igual a outrem neste mundo, seja uma pessoa, uma planta, uma folha ou uma pedra. Uma vez que cada ser é único, temos que cada um de nós somos raros.

Uma vez uma familiar de um garotinho com EB me contou que, quando indagada por crianças porque o fulano era assim, muitas vezes, quando não estava afim de explicar o que é EB (tem dias que "estamos da pá virada" e não queremos dar explicações) ela perguntava de volta algo como "Por que o seu cabelo é assim?", pergunta que ficava normalmente sem resposta e que acabava levando, de alguma forma, à reflexão de que somos todos diferentes e que nem sempre temos como (ou queremos) dar explicações sobre tudo. (Bem, poderíamos responder as 2 perguntas acima ou pelo aspecto de herança genética ou pelo aspecto religioso, mas isso não vem ao caso.)

Algo que costumo dizer nas palestras que faço sobre o assunto é que "tem gente que é gordo, tem gente que é magro, tem gente que usa óculos (etc etc) e tem gente que tem EB; logo ter EB (ou qualquer outra característica física ou doença) não torna você melhor nem pior nem ninguém".

Enfim, já que somos todos raros, cada um a sua maneira, celebremos nossa raridade e a raridade de tudo no mundo!!!

TENTANDO VOLTAR A DIRIGIR, MAS AINDA NÃO

Semana q vem completa 5 meses q fiz minha cirurgia e estou sem dirigir. 

Nesse Carnaval aproveitei a quietude da cidade pra tentar voltar a dirigir. Confesso que estava com grande medo de tentar, pois apesar da fisioterapia, sei que estou com muito menos força no pé e, caso eu não conseguisse pisar nos pedais o suficiente, poderia ocorrer um desastre. Ainda mais que em carro automático, só se usa o pé direito, justamente o operado (não posso afirmar com certeza, mas creio que o câncer apareceu justo no pé direito pelo fato dele ser muito mais usado que o esquerdo, por causa do ato de dirigir).

Claro que eu já tinha testado algumas vezes antes pisar no freio do carro "até embaixo", quando eu vou esquentar o carro (como ele tá paradinho, coitado, tenho que ir de vez em quando esquentá-lo). Mas testar com o carro parado é muito diferente do que com o carro em movimento.

Passei pouco mais de 10 min dirigindo o carro, sendo que metade desse tempo deve ser sido manobrando o carro na garagem. Caraca, pra sair da minha vaga eu parecia q nunca tinha estacionado ali. Já não tinha mais noção das distâncias e fiquei dando ré e voltando várias vezes com medo de bater o carro. Isso já deu uma forçada boa no pé.

Daí foi dar uma volta na minha quadra e na quadra vizinha. Circulei por 4 ruas internas, quase sem movimento. Não passei de 30Km/h, com o coração acelerado de nervoso de não dar conta, como se eu tivesse aprendendo a dirigir. Quando peguei confiança e pensei em pegar uma avenidinha interna que tava sem movimento nenhum pra tentar acelerar um pouco mais, já tava doendo bastante e pensei: ainda tenho q voltar ao meu prédio e manobrar muito pra estacionar. Então desisti e voltei.

Pra estacionar já foi bem mais fácil. Quando o carro da vaga vizinha não está, é bem fácil estacionar, mais fácil do que sair. Mas assim que desliguei o carro, fiquei uns minutos descansando antes de voltar pro meu apê, pois tava doendo mesmo,

Isso porque a cirurgia já cicatrizou bastante, mas ainda não o suficiente para não doer com essa forçada.

Moral da estória: Ainda não dá pra ir pra lugar nenhum de carro, ainda mais porque quando eu chegar lá eu vou estar com dor e não posso, com o carro parado da rua, ficar descansando dentro dele (não podemos ficar dando bandeira hoje em dia, né?) Mas pelo menos já tenho parte da força de volta, quer dizer, ainda enho que experimentar dirigir em pistas mais rápidas em que tenho que forçar o pé no acelerador.

Vou confirmar com a minha fisioterapeuta se devo fazer isso 1, 2x por semana pra ir só treinando, ainda sem finalidade prática de ir a algum lugar.

AMANDO-ME (ou FELIZ ANO NOVO)

Bloguinho, feliz ano novo!!!

E feliz ano novo a todos os que acompanham meu blog e vem pedindo notícias minhas. 

Não tenho conseguido escrever o quanto eu gostaria aqui, devido a minha rotina de fisioterapias, curativos doloridos no pé que me deixam baqueada o resto do dia, consultas e coisas pra resolver (afinal, a vida continua e tem-se coisas pra resolver, e que eu tenha voltado a depender de minha mãe para resolvê-las enquanto não volto a dirigir), antibióticos, analgésicos e sono desregulado.

Fora isso (!!!) está tudo bem. Meu tempo supostamente livre está bem ocupado, com meus alunos particulares, muitas vídeo-aulas de alemão, programas de TV que passam mais tarde, prática diária de EFT e outras atividades relacionadas a crescimento pessoal. Mas claro, confesso que tenho gasto mais tempo no Facebook e no YouTube do que deveria (este último em especial com vídeos de dança; já que não dá pra dançar, pelo menos não vamos enferrujar o cérebro!), e estas são coisas que tenho que ir diminuindo para voltar a um nível "aceitável" quando eu voltar a minha velha rotina. Além disso, tenho alguns planos pra esse ano, que estão dependendo do meu pé pra poder começar mesmo a planejar, pois não adianta querer planejar sem ter uma previsão de quando poderá colocar em prática.

Não sei explicar muito bem, mas tem uns dias em que as pessoas tem uns "estalos" e coisas brotam dentro da gente. Em geral são ideias, fatos dos quais não nos tocamos ainda. Hoje foi um sentimento: amor próprio.

O dia em si foi corrido, cheio de coisas pra resolver, então não posso dizer que foi um dia feliz. Mas acho que juntando o fato de que tudo está bem na medida do possível, com algumas análises pessoais que venho fazendo sobre mim nas últimas semanas, mais o fato de no episódio de hoje do Glee (vendo na Band mesmo, pois não tenho TV a cabo) ter sido cantada uma música tão antiga e fofa como "Over the Rainbow" (clássico do filme O Mágico de Oz), que é uma música triste, mas que fala de esperança. E, não sei porque, me lembrei que eu não sabia a letra toda, mas eu sabia tocá-la, e algumas notas ainda permanecem na minha cabeça. E, sei lá, de repente veio uma alegria tão grande que não cabia dentro de mim. E eu me senti muito feliz, muito linda e muito bem, com vontade de me abraçar e me dizer o quanto EU me amo!...

Foram alguns momentos de êxtase eu sozinha aqui na minha cama num, digamos, "orgasmo sentimental". Sem razão aparente, de repente toda aquela energia positiva brotando de dentro de mim, sem caber em mim. Um momento em que, como diria Djavan em sua música Pétala, "o amor não cabe em si".

Meu ano novo cronológico foi muito triste, pois não me sentia tendo o que comemorar. De repente, como que num passe de mágica, parece que as portas de um ano novo se abriram pra mim.

Que este ano seja muuuuito melhor do que o anterior. Apesar de tudo, feliz ano novo pra mim!!!

RETOMANDO OS ESTUDOS DE ALEMÃO

Enquanto eu estudava na UnB, fiz 2 semestres de alemão. O primeiro semestre foi bem; aprendi bastante e, se não me falhe a memória, passei com SS. No semestre seguinte, não teve quorum pra turma de Alemão 2. Só consegui fazer a disciplina um semestre depois, ou seja, fiquei um semestre parada no meio do caminho.

Como professora de idioma estrangeiro, eu sei que é necessário um certo tempo para se adquirir e fixar as estruturas básicas de uma língua. Se um aluno para sem ter fixado essas estruturas básicas, ele vai esquecer tudo que aprendeu e vai ter que recomeçar do zero. Bem, foi isso que acabou acontecendo comigo, pois na época eu não vislumbrava ter tempo para continuar meus estudos de alemão, uma vez que estudar na UnB e trabalhar não é nada fácil.

Poi bem, o tempo passou e procrastinei bastante a retomada dos meus estudos de alemão. Isso virou até frase na minha descrição pessoal neste blog: "(...)enrolando pra retomar os estudos de alemão." Mas agora chega de procrastinar! Hoje finalmente consegui retomar meus estudos! Afinal, agora tenho uma meta: conseguir me comunicar em alemão em 8 meses! E quanto mais eu adiasse o começo, menos meses eu teria.

Confesso que neste mês de dezembro eu já vinha ensaiando essa retomada. Primeiro tentei começar lendo sobre pronúncia na gramática alemã que tenho. Mas na hora de pegar nos conteúdos, vi que eles não estariam dispostos de uma maneira didática como eu gostaria. Logo, larguei-a de mão.

Depois peguei o livro com qual estudei alemão na UnB. Comecei a ler, mas me toquei: eu tenho um livro cheio de coisas escritas, e não áudios! E as habilidades que eu vou utilizar mais no ano que vem são ouvir e falar, logo precisava de áudios. Portanto, meu antigo livro de sala de aula não era uma boa ideia também.

Usei a cabeça e fiz hoje uma longa busca no YouTube, por séries de vídeos de ensino de alemão, começando do basicão. Ouvi algumas e salvei as que julguei mais interessantes nos favoritos do meu navegador. Hoje certamente ouvi mais de 1h de áudios.

Ainda não estabeleci um plano de estudos, quantos minutos diários ouvirei de alemão. Até porque não posso fazer com o alemão a mesma coisa que faço com meus áudios em inglês ou espanhol: como são idiomas que eu domino (o primeiro mais do que o segundo), eu coloco algo pra ouvir e continuo fazendo minhas atividades cotidianas, como preparar comida, me arrumar ou ler e-mails. Com o alemão, por mais que neste primeiro momento eu esteja revisando muita coisa que já vi, vou ter que sentar e prestar atenção, repetir as frases, voltar o vídeo pra repetir de novo ou pra ler e fixar alguma palavra grande e difícil de lembrar (pois o alemão é cheio delas!). Portanto, vou ter que sentar mesmo pra estudar.

Mas estou feliz com o material que separei para estudar e com o tempo vou poder filtrar mais pra escolher os canais que me agradam mais. Até porque cada canal tem um foco: tem uns que as aulas são bem curtinhas, de menos de 5 minutos e eu mesma que tenho que ficar voltando o vídeo umas 5x pra cada frase até eu consegui falar direito; outros já tem bastante explicação de gramática; outros tem exercícios que o professor vai resolvendo junto com você; e tem um que eu gostei muito (pelo menos neste momento de revisão) que tem um foco excelente em fonética, com cada frase descrita em símbolos fonéticos e explicações detalhadas que como pronunciar corretamente cada fonema (como eu adoooooro fonética e sei de sua importância para falar corretamente em qualquer idioma eu adorei, embora o primeiro vídeo tivesse mais de 20 min para conseguir abordar isso tudo).

Enfim, foi bom sair da procrastinação... Agora é mão na massa! Tschüss!!! =D

FALAFEL - O PAI DO ACARAJÉ (ou DIA DOS BOLINHOS)

Ontem foi um dia de confraternizações e dos bolinhos. 

Na primeira, fui ao restaurante Loca como tu Madre e de entrada pedi a porção de bolinhos de galinhada, pois achei a proposta interessante. Claro que o caso não era de reaproveitamento, mas já pensou que ideia legal pra galera goiana de reaproveitamento da galinhada do fim de semana!? Acompanhando, vinha uma geleinha de pimenta de cheiro, que parecia uma gelatina sem sabor incolor com pedacinhos minúsculos da pimenta. Era tão suave que até consegui comer e gostei! Deixei o restante pra comer com o prato principal, mas ela derreteu e ficou só líquido transparente com os pedacinhos da pimenta no fundinho do copo. 

De noite, fui ao restaurante Sadik pra confraternização com a galera da dança. Foi um presente de Natal poder reencontrá-las depois de quase 4 meses sem dançar (como eu viajei no começo de setembro e no fim do mês foi a cirurgia, fui às aulas só até agosto e tranquei).

Lá, dentre outras coisas, resolvi pedir uma porção de falafel, que é um bolinho de grão de bico. Acompanhando, vinha pão sírio e um molho a base de iogurte e hortelã. Confessei que fiquei sem saber o que fazer com o pão sírio; pra mim, não combina com bolinhos. Daí fui conversar com um dos donos, que é árabe, pra matar minha curiosidade. Ele me explicou que se come colocando os bolinhos e o molho dentro do pão sírio, fazendo uma espécie de sanduíche. (Depois pesquisei na internet e vi fotos de como fica.) Mas a essa altura eu já tinha comido partindo os bolinhos no prato e colocando o molho por cima.

Ele me explicou também que o falafel é o pai do acarajé. Os árabes levaram a receita pra África, mas como na África não tem grão de bico, trocaram por feijão fradinho. Depois, os escravos que vieram pro nordeste trouxeram a receita.   

Também experimentei o chanclich, queijo a base de coalhada levemente azedo e coberto por uma mistura de especiarias chamada zaatar. O domo me explicou que é artesanal e que demora 1 semana pra ficar pronto. Ele me disse que a esfiha de queijo tipicamente árabe é feita com ele e que fica excelente. Mas que no restaurante eles não a fazem porque precisaria de uma produção muito maior de chanclich pra dar conta, e que a irmã dele, que é a outra dona, não deseja expandir muito o restaurante, quer algo pequeno e familiar.

Comi a porção dele com pão sírio e é muuuuito gostoso! Mas já tinha comido muito antes e trouxe parte dele pra casa. 

Interessante aprender um pouquinho mais sobre essa culinária tão gostosa e antiga!  

FISIOTERAPIA, MÚSCULOS E DANÇA

Neste momento, estou fazendo fisioterapia para voltar a andar e outras atividades corriqueiras, como dirigir e dançar. Felizmente já voltei a andar, mas ainda pouco e só dentro de casa, ainda mais porque minhas sapatilhas ainda não cabem no meu pé operado, então estou tendo que sair sempre com sapatilha no meu pé esquerdo e meu chinelo da Mônica no pé direito. =D

Graças à fisio, aprendi coisas muito interessantes sobre musculatura. Por causa da dança, eu já tinha "descoberto" o músculo oblíquo (que depois fui estudar e descobri que na verdade são 2 músculos: o oblíquo interno e o externo), que é bem usado na dança do ventre em movimentos básicos, como o básico egípcio. Agora "descobri" mais 2 músculos interessantes:

O primeiro é o ilopsoas: que serve para flexionar quadril e coxa. Tive que fazer uns bons alongamentos nele, pois estava enrijecido de tanto ficar deitada, o que me atrapalhava a voltar a andar, pois não conseguia manter uma postura legal e andava toda "troncha".

O segundo, e mais curioso, foi o músculo transverso. que firma a coluna, sendo a base para mantê-la reta. Me fora passado um exercício para trabalhá-lo contraindo-o, só que num primeiro momento eu tentava e nada. Tudo bem, pois me foi dito que demora um tempo para dissociá-lo do músculo reto (que é o tradicional músculo que forma a barriga de tanquinho). E na sessão seguinte, me apalpavam para ver se eu estava movendo o músculo certo, mas não sentiam nada. Até que depois em casa, num momento de insight, eu entendi o que acontecia: era dava mais nada menos que usamos para os movimentos de encaixe e desencaixe na dança do ventre, e as fisioterapeutas não conseguiam sentir ele se movendo como se sente nas outras pessoas por ele estar altamente malhado. (Quem disse que dança não é também malhação!?) Na terceira sessão, foi curioso eu explicar como eu havia entendido onde era o músculo e até fiz uma demonstração do encaixe-desencaixe pra mostrar como ele é trabalhado na dança.

É muito bacana descobrir como a dança consegue trabalhar músculos que a gente nem sabe da existência! 

EU TIVE CÂNCER, E ELE NÃO ME VENCEU (PARTE 2) - E AGORA?

E esta estória continua naquele momento em que meu mundo desabou. E agora? O que fazer? Como vai ser? Muitas dúvidas e muitos medos.

Eu disse ao meu dermato que tenho plano de saúde e que queria me livrar daquilo o mais rápido possível para evitar o pior. Ele então me passou o cel de um cirurgião oncológico amigo dele e pediu que eu marcasse pra conversar com ele. Saí do consultório, sentei no carro e chorei horrores. Liguei pra minha mãe pra contar o resultado da consulta e chorei mais horrores. Felizmente consegui me acalmar e dirigir a passos de tartaruga até minha casa (nunca dirigi tão devagar na minha vida). Minha mãe chegou depois. 

Pedi que ela ligasse pro médico; só conseguiu marcar consulta pra semana seguinte. Ligou também pra uma tia minha que é dermato, pra ver o que ela me orientava. Tendo em vista que não havia mais nada pra fazer por aqueles dias que pudesse me ajudar, engoli o choro, lavei o rosto e decidi que não ia ficar em casa sozinha chorando; ia ser pior. Fui trabalhar como se nada tivesse acontecido.

Infelizmente a combinação câncer e EB não costuma ser animadora. Dos casos que tive conhecimento pelo Brasil afora, acho que umas 2 pessoas fora eu estão vivas. E das que não estão mais por aqui, boa parte delas teve pés e/ou mãos amputados por causa de câncer. Aqui em Brasília já tivemos 2 casos, mas eram pacientes que não recebiam os cuidados adequados para EB (não vem ao caso explicar os motivos), e os portadores de outros estados com quem eu conversei foram casos em que se demorou muito para diagnosticar, por isso tiveram consequências trágicas. Por tudo isso, eu achava que eu não teria câncer, por estar bem cuidada. Quanta inocência a minha!

E já que ele apareceu, o meu grande medo era de ser necessário amputar meu pé. Como eu viveria numa cadeira de rodas? Como seria pra mim nunca mais dirigir ou dançar? Felizmente, com todos os médicos e enfermeiros que entendem de EB com quem conversei, me disseram que isso provavelmente não aconteceria, pois meu diagnóstico foi muito precoce, com poucos meses, e o câncer ainda estaria pequeno o suficiente para uma remoção mais tranquila, o que se confirmou.

Alguns fatos importantes:

• O câncer é uma mutação genética que torna as células malignas. Citando as palavras da minha oftalmo, todos nós desde pequenos deveríamos aprender que boa parte das pessoas terá câncer, alguns causados por maus hábitos e descuido com a saúde, e outros não há como prevenir, como no caso da EB (na minha cabeça tenho uma teoria, baseada em tudo que já estudei, que haveria como ter uma certa prevenção, mas essa é uma teoria minha, que explicarei mais a frente).  Por isso, na opinião dela, deveríamos entender que, embora possa não acontecer com todo mundo, é provável que mais dia, menos dia, nós teremos. E muitos terão a "sorte genética" de não ter. (Não, não estou sendo pessimista, pois quem me conhece sabe que eu não o sou, mas tem certos momentos da vida em que precisamos ser mais realistas). Mas claro, é o diagnóstico precoce que vai definir se aquele câncer será mortal ou não.
• As pessoas começaram a me perguntar se meu câncer era maligno ou benigno. Em conversa com meu cirurgião oncológico, descobri que existe um problema sério de entendimento quando fazem essa pergunta. Tumores que são benignos ou malignos, e tumores malignos = câncer. 

Fatos importantes sobre EB e câncer:

• Segundo levantamentos internacionais, na foma mais grave de EB, a distrófica recessiva, que é a minha, cânceres podem começar a aparecer a partir dos 15 anos e a incidência deles aumenta muito depois dos 30 anos (lembrando que ano passado entrei nessa faixa etária). Além disso, a grande maioria acaba tendo mais de um câncer ao longo da vida. Mas como disse meu endócrino, isso são estatísticas, que consistem em "médias", e não necessariamente tem que corresponder à realidade de todos. (Foi ótimo eu ter optado por ler isso, embora eu tivesse a literatura disponível, só depois da cirurgia, para que isso não me desanimasse.) mas de qualquer forma, fica o alerta par que, quem tem EB distrófica ficar mais atento após os 15 anos.
• E por que o câncer é tão comum em quem tem EB? A resposta é muito simples: como somos uma fábrica de pele em exaustão, cicatrizando continuamente diversas lesões, produzimos muito mais células do que as outras pessoas, o que faz com que seja mais fácil, estatisticamente, uma célula sofrer uma mutação e virar um câncer. 
• O câncer em EB possui aparência e sintomas diferentes dos cânceres de pele de outras pessoas. No nosso caso, costuma ser uma ferida que não cicatriza e que começa a causar dor intensa, diferentemente da dor que pode ocorrer em lesões comuns. Também podem surgir crostas ou calombos. (No post anterior já expliquei como foi o meu.) Só que existe uma grande diferença entre uma lesão que não cicatriza e um local que nunca fica sem lesão. No segundo caso, a lesão começa a diminuir, mas aumenta de novo devido a coceira, uso de curativos inadequados (em especial gazes) ou fragilidade da região causada por repetidas lesões. Por isso ocorre em muitos casos a demora em se identificar que há algo fora do normal. 
• Como uma produção desordenada de células nas cicatrizações favorece as mutações, eu tenho uma teoria que de pessoas com EB que sejam tratadas desde pequenas com curativos adequados para EB, favorecendo uma cicatrização mais ordenada, teriam menos risco de ter câncer. (Mais uma vez destaco que essa é uma teoria empírica minha, baseada na minha vivência somada aos meus estudos autodidatas em EB em literatura internacional. Agora tenho que investigar, indagando profissionais de saúde com conhecimentos em EB, se essa minha teoria realmente faz sentido.) Na minha infância e juventude, eu não tive opção, tive que usar gases e pomadas por uns 25 anos, pois não existiam os curativos que existem hoje, e sei muito bem o quanto o processo cicatrizatório é prejudicado em quem usa gazes, pois elas grudam nas lesões e ao serem retiradas no banho, retiram também praticamente todo o trabalho que o corpo teve o dia inteiro tentando cicatrizar a lesão. Nos últimos anos, venho tentando reverter parte dos problemas que me foram causados pelo uso de gazes, mas não dá pra reverter 25 anos em 5, e infelizmente tem muita coisa que não conseguirei reverter, pelo menos com as tecnologias existentes hoje. 

Bem esse post já ficou gigante (de novo!), mas eu acredito que, se eu tive que passar esta experiência, é para que eu pudesse aprender com ela e repassar pra frente o conhecimento adquirido, de forma a ajudar outras pessoas.
Aguardem as cenas dos próximos capítulos. =D

EU TIVE CÂNCER, E ELE NÃO ME VENCEU (PARTE 1) - A DESCOBERTA

Para celebrar meus 2 meses de vitória e renascimento, começo esta série que conta minha saga de como eu venci o câncer e estou me recuperando. Ainda não sei quando voltarei plenamente à ativa, e estou com saudades de tudo e de todos.

No fim de janeiro ou começo de fevereiro, não sei ao certo, deu uma bolha no meu pé, que depois virou uma ferida. Algo normal quando se tem EB. Cerca de 1 mês depois, a feridinha tinha cicatrizado, mas não completamente, ou seja, parecia cicatrizada, mas formou-se uma crosta diferente das demais que aparecem em mim e eu sentia que doía embaixo dela. Daí usei os óleos e cremes hidratantes que faço uso para tirar a tal crosta pra ver se terminava de cicatrizar a ferida. Só que não terminou mais. Ficou um pedacinho aberto e a crosta só crescendo. Usei mais hidratante para ir retirando a crosta. mas ela não parava de crescer mais.
E a dor foi aumentando ao longo dos meses. Ficar sentada com o pé pra baixo fazia doer mais. Eu tomava analgésico comum e anti-inflamatório, mas chegou um ponto que eles já não conseguiam fazer passar a dor. Comecei a viver meio dopada de remédios, mas ainda sim ficava "sentindo" meu pé. No meu trabalho, o suporte para pés já não era mais suficiente: tirei ele de debaixo da minha mesa e coloquei a lixeira, que é alta e eu esticava minha perna por sobre ela. Assim meu pé ficava alinhado com a coxa e doía menos.  A dor chegou num ponto em que eu não conseguia mais dormir direito: eu só dormia quando meu corpo "desmaiava" de sono. Eu passava o dia todo com sono. E tomava analgésico e ficava com mais sono...
Mesmo percebendo que havia algo errado, ainda sim esperei minha consulta de rotina trimestral com meu dermato, que deveria ter sido no começo de junho, mas houve uma confusão no Hospital Universitário e acabei não sendo atendida no dia marcado. Para remarcar seria outra confusão. Daí não aguentei e fui no fim de junho um dia de manhã beeeem cedo, antes do dermato chegar e fiquei no corredor esperando por ele. Quando ele passou, o cumprimentei e disse que eu estava lá sem marcar, mas que precisava MUITO que ele visse meu pé e expliquei a situação. Como ele me conhece e sabe que eu me cuido super bem, se eu estava pedindo para ele ver é porque era algo realmente sério. Eu fui a primeira a ser chamada no dia e depois fui pra sala de biópsia colher material para exame.
Depois disso foi uma longa espera pela próxima consulta para saber o resultado, que foi 2 meses depois. (Em hospitais públicos, resultados de exames demoram,) Para minha surpresa, o resultado não estava no meu prontuário. Meu médico então me deu um pedido para ir buscar o resultado onde os exames são feitos. Andei de um prédio para outro, num sol e secura de rachar. Cheguei lá e entreguei o pedido ao funcionário, que me questionou se eu tinha consulta com aquele médico hoje. Eu disse que sim, que já tinha ido nele e que ele estava me esperando de volta com esse resultado. O rapaz me entregou o envelope com o resultado e me disse "boa sorte". Naquela hora, tive a certeza de que algo estava errado.
Sentei num banco ali mesmo e abri o envelope. O resultado, assustador: carcinoma epidermoide infiltrado bem diferenciado.
Saí de lá e fui o caminho todo de volta ao consultório chorando e pensando o que seria da minha vida daqui pra frente. Voltei ao consultório segurando as lágrimas e entreguei o resultado ao médico. Ele me olhou, triste, e disse: "É, vai ter que operar." Eu respondi com um "Tá, isso eu já sei." A questão era como isso seria feito... 

SAMPA (ou EXCURSÃO DE DANÇARINAS) - PARTE 1

E setembro é o mês das viagens. Primeira parada: Sampa!

Essa foi uma viagem muito bacana pois minha profa. de dança organizou uma excursão para irmos em SP dançar e assistir apresentações de dança. Eu não dancei, pois o dia em que a turma dançou foi na sexta. E como eu dou aula sábado de manhã e já iria faltar outros sábados, resolvi não faltar mais um. Então, dei aula e saí correndo pra casa só pra terminar de colocar coisas na mala e ir pro aeroporto. Cheguei já no comecinho da noite, mas deu pra curtir a cidade bastante.

Foi uma turma boa nessa viagem. Sempre tem a galera mais "na dela", mais quietinha, e tinha a turma "doida", a maioria colegas do meu horário de dança. Eu me misturo em tudo, mas tava mais no espírito de enlouquecer e me divertir. =D

No sábado de noite estava com noite livre e fomos pra gandaia. Minha profa. ia dançar e um grupo tinha combinado de sair depois com ela. Mas ela ia dançar até mais tarde e estávamos todos morrendo de fome. Daí resolvemos ir pra Rua Augusta, que é para onde ela disse que nos levaria, mas fomos para lá sem saber o nome do lugar exato onde iríamos. Sem conseguir falar com ela, pois já estava nos preparativos ou já dançando (não sei ao certo), pegaram uma indicação de um lugar lá, lotados 2 táxis e fomos. Chegando lá, o bar que nos indicaram parecia bom, mas era sofisticado e caro  Quando se está com uma turma de mais 7 pessoas, não dá pra ir pra um bar desses, porque nem todo mundo pode pagar.
Começamos a andar pela rua afora e não achávamos um bar: achamos cinema, hamburgueria, uns outros locais que pareciam caros ou não agradavam todo mundo... Até que achamos uma pizzaria e resolvemos comer lá pra depois prosseguirmos com nossa caminhada. A pizzaria se chama O Pedaço da Pizza, e vende pizzas em fatia, no balção, mas tinham umas mesas pra sentar. A fatia não era barata, mas era beeeem grande, então valeu o preço e ninguém continuou com fome. Como as fatias não eram baratas, resolvi apelar e, já que é pra gastar, vamos gastar com um sabor diferenciado. Peguei uma fatia do sabor 3 cogumelos e não me arrependi: combinação muito boa dos cogumelos com lasquinhas de uma castanha torrada (acho que era amendoim). A massa não era massa comum de pizza; a impressão que tive é que era uma massa feita de pão, fininha e crocante. Nunca havia comido uma pizza tão gostosa assim, valeu super a pena! 

Continuamos andando e nos deparamos com todo tipo de coisa: gente com os visuais mais variados, casais de vários tipos, garotos com skate, ambulantes vendendo de tudo um pouco, inclusive muitos isopores nas calçadas com bebidas à venda... Uma loucura em pleno sábado á noite!
No trecho em que estávamos, não achamos nenhum outro bar que não fosse o tal bar caro e chegou num trecho em que não havia mais comércio aberto (certamente deveria ter mais se passássemos por esse trecho, mas não quisemos arriscar). Nos desanimamos um pouco e pensamos no que poderíamos fazer.
Alguém deu a ideia de irmos pra Vila Madalena, pois lá certamente seria animado e cheio de barzinhos. E era. Mas já chegamos "meio tarde" e tava tudo lotado. E como conseguir mesa pra 8 em bares lotados é uma luta, lá fomos nós explorar a região. Havia muita coisa bacana, música de vários tipos e vários tipos de comida, mas quando se vai em grupo, é tudo meio tumultuado: tem a que não gosta de tal tipo de música, outra que não gosta de tal tipo de comida, e outros lugares que se cobrava por pessoa e aí tinha as que não podiam pagar. No fim das contas, paramos num botecão que tava meio vazio e tomamos cerveja e comemos petiscos de boteco e algumas tomaram caldo. A profa. acabou nem indo nos encontrar, pois quando ficou sabendo que tínhamos ido pra Vila Madalena, ela disse que não ia pois ia ficar pesado pra ela ir de táxi sozinha por ser longe de onde nos hospedamos.
Algo que me decepcionou foi que dizem que São Paulo é a cidade que nunca dorme, mas vimos os bares fechando no mesmo horário que fecham aqui em Brasília: cedo demais!  

INOVAÇÃO DO GMAIL

Essa semana aconteceu algo muito inusitado. Uma amiga me mandou um e-mail no Gmail com as informações de uma passagem aérea comprada para mim. Ela escreveu em texto corrido: "Vinda dia X GOL Vôo Y sai de BSB as W e chega Z. Retorno dia A GOL Vôo B sai de SSA C e chega em BSB as D. Seu código LOCALIZADOR é XPTO"  

Para minha surpresa, olha o que o Gmail fez automaticamente:

Observe q embaixo tem as abas para as informações de ida e volta.

Muito interessante como o Gmail conseguiu detectar as informações, interpretá-las e transformar em algo tão bonitinho!

FESTA DO MORANGO

Pela primeira vez fui na Festa do Morango no caminho pra Brazlândia.

Minha mãe vai há muitos anos, em geral com um vizinha dela. Mas como mãe chata, ela sempre impôs uma série de empecilhos para eu ir: que é muito longe, que é cheio de poeira, que para o carro longe, que o piso é irregular... E eu sempre confabulava se lá era esse horror todo mesmo ou se era só frescuragem de mãe super protetora.

Este ano consegui ir, por força de um amigo da família, que disse que por conhecer uma senhora que vende seus produtos lá na Festa, que conversaria com ela para conseguir estacionar lá dentro do local, e não no estacionamento externo.

Bem, ele não conseguiu a credencial, que era só para caminhões, mas pode me deixar na porta e depois ir procurar lugar pra estacionar (o que certamente foi beeeeem longe).

Na chegada passamos por um galpão onde vendia creme de morango, que estava muito gostoso. Depois fomos direto almoçar (já tínhamos planejado isso) comida japonesa. Tinham vários pratos que eu nunca tinha nem visto os nomes, mas estava muito quente e a yakissoba era gigante, então não experimentei nenhum. Em seguida, passamos por uma feirinha de artesanato onde quase comprei uma blusa, mas comprei um presente para uma amiga. 

E finalmente chegamos no galpão onde ficavam as bancas vendendo morango. Já não tinha mais orgânico, então comprei umas boas caixas na banca da conhecida do meu amigo, com direito a um descontinho e geleia de morango de brinde. 

Mas nessa hora o calor e a secura tavam matando! Mesmo carregando minha garrafa de água a tiracolo não deu. Comecei a passar mal de calor. Enquanto meu amigo botava o papo em dia com a dona da banca, fui pra fora do galpão e sentei no chão em cima da serragem mesmo. Depois minha mãe conseguiu uma cadeira pra mim. Felizmente meu amigo conversou com o brigadista (e não sei mais quantas pessoas) e conseguiu entrar com o carro pra me buscar na porta do galpão. Não sei como teria sido pra eu voltar o caminho todo no sol quente se não fosse ele.

Por último, o que posso dizer sobre a estrutura: são vários galpões cobertos com telha de amianto, onde faz calor pra caramba. E não é organizado de maneira circular: você vai, vai, e depois tem que voltar tudo. O chão é de terra batida entre um galpão e outro, mas não tava poeirento nem barrento, e até que não é tão irregular assim. Ou seja, dava pra andar de boa, devagar, claro! O problema todo é a Festa ser no fim de agosto, com sol de rachar e secura matando. 

Valeu a experiência de ter ido, mas pra mim não vale muito a pena ir não, Melhor ir outra pessoa no meu lugar fazer minhas compras.

TARDE DE ORGANIZAÇÃO

Creio que no começo do ano (não lembro ao certo) uma amiga me mandou mensagem que estava prestando serviços de personal organização de bagunça. Eu me empolguei dizendo que futuramente iria contratá-la, mas na correria do meu dia-a-dia esqueci de marcar com ela.

No meu aniversário, ela me deu um envelope com uma folha de papel dentro. Na folha, ela me escreveu que aquele era um vale de 4h grátis de organização de bagunça. Foi um dos presentes mais inusitados que já ganhei na minha vida, e um dos que mais gostei.

Uma curiosidade que ela me contou foi que, quando ela disse ao marido que ia me dar isso de presente, ele disse pra ela aproveitar e levar uma garrafa de vinho e passar uma tarde toda comigo. =D

Demorou um pouquinho para conciliar nossos horários e a correria de meio de semestre, mas finalmente conseguimos agendar um dia bom para nós 2, que foi domingo passado.

Ela me pediu para eu informar que tipo de coisas eu gostaria de organizar para que ela já tivesse ideias e pudesse levar material. Discutindo sobre isso por e-mail, acabei indo comprar de antemão uma coleção de mini-cestinhas organizadoras (comprei todas as de menores tamanhos que tinham na Leroy Merlin =D ), que foram muito úteis para nosso trabalho.

Eu já tinha o vinho e separei alguns frios para acompanhar. Ela, sem avisar, levou rosca húngara (tinha uma data que eu não comia) e 2 potinhos de mousse de morango, um pra cada. Foram 4h de organização + 1h de lanchinho e bate-papo pelo meio, quando terminamos de organizar os papeis.

Nessas 4h creio que fizemos muitas coisas. Organizamos minhas pastas de papeis que estavam muito zoneadas e jogamos muita coisa antiga demais fora (como contas com + de 5 anos). Depois organizamos minha gaveta de meias e acessórios e minha cômoda de remédios. Conseguimos fazer o que eu tinha pensado para esta primeira vez e tudo ficou bem funcional, então fiquei bem satisfeita.

Depois tenho que marcar outras sessões para organizar outras partes da casa, mas fiquei feliz em ver que minha casa não está tão zoneada assim, afinal quando fiz meus móveis fui planejando de forma que pudesse resolver alguns dos meus antigos problemas de organização.
Próxima etapa é separar roupas, calçados e livros para doação ou vender em brechós.

Quem quiser indicação da minha amiga, entre em contato comigo em particular. 

PEQUENOS PRAZERES DA VIDA: CHOCOLATE QUENTE

Mesmo tendo que evitar chocolate devido a um aumento na quantidade de espinhas que brotam na minha cara, ainda sem explicação, com esse tempinho frio, tem noites que dá uma vontade danada de tomar chocolate quente...

Mas também dá uma certa preguiça de ir ao café 24h que tem no meu bairro. Quando me dá vontade de tomar, já não está muito cedo, então quando penso que ficarei lá por cerca de 1h para tomar o chocolate quente e comer algo, o que implica em chegar mais tarde em casa, me desanima um pouco.

Neste sábado eu voltava pra casa, com frio, por volta das 19h e resolvi que eu tinha direito ao meu chocolate quente, oras!

Parei no café e pedi uma xícara grande de chocolate quente. Para acompanhar, resolvi provar o waffle, que pedi acompanhado de Nutella. E o waffle tava ótimo, pois não estava aquela coisa tostada esturricada, mas sim fofinho. Foi Nutella no waffle, Nutella no chocolate (que ficou ainda mais gostoso), Nutella melecando minha mão e rosto que nem criança feliz. E toquei um f...-se para o fato de meu rosto estar melecado, principalmente porque parti o waffle em 4 partes e as comi com guardanapo, colocando Nutella aos poucos. Sou feliz e ponto! =D

Típica refeição para NÃO se fazer em um primeiro encontro. kkkkkk

FESTAS JUNINAS DIFERENTES

Esse mês de junho optei por ir em festas juninas não convencionais.

A primeira foi a Festa Junina Gourmet, atrás da comercial da 306 sul. Uma amiga foi mais cedo e, não encontrando mais mesas públicas disponíveis, teve uma brilhante ideia. Um dos bares participantes, o Paradiso Cine Club, estava aberto. Podia-se sentar lá, mediante colocação de uma pulseirinha que te permitia sair para comprar o que quisesse. Claro, só não poderia trazer comida de fora para dentro do bar. Daí adivinha o que aconteceu? Houve um problema no sistema de gás do bar e eles não puderam preparar comidas. Isso foi logo que a gente resolveu pedir a primeira coisa para beliscar. E como ficar num bar bebendo sem comer? Conversando com um dos gerentes, acabaram permitindo entrar com comida, devido a este imprevisto. melhor pra nôs, que já estávamos comprando comida e comendo do lado de fora da grade, mas perto da nossa mesa para podermos bater papo.
Como todos os estabelecimentos culinários da quadra são de alta qualidade, toda a comida foi fantástica! Comi a releitura do caldo verde, que era um creme de aspargos com chips de couve, que era o que mais me interessava no cardápio. Vale destacar aqui que chips de couve são como chips de banana ou mandioca (conforme eu vi posteriormente na internet, sendo a couve rasgada em pequenos pedaços e assada), mas no caso deste prato, ela foi cortada à mineira, beeeeem fininha, e depois assada. Ficou uma crocância muito interessante que eu a-do-rei! Além disso, comi empanadas argentinas e provei einsbein (joelho de porco), além de um tal de locro (tipo de feijoada em base a feijão branco e abobora), o qual não achei tãaaao bom. Noa posso deixar de destacar as delicias de onde ficamos, o Paradiso Cine Bar. Eu não estava podendo beber coisas alcoólicas, então pedi um drink (ou melhor, um combo) que podia ser feito sem álcool: Os Incríveis, 4 shots, cada um de um sabor, representando um dos super-heróis. Adivinha qual deles era o melhor? O Hulk! kkkkk De comida, pedi um Viva a Itália, que é espetinho de provolone à parmegiana, coberto por molho sugo. Delicinha!

No último fim de semana, fui ao Arraiá Vegano. Embora eu concorde mais com os vegetarianos do que com os veganos, pois aqueles estão preocupados com a saúde, ao contrário destes, não sou nenhuma das 2 coisas, mas gosto de uma alimentação saudável (mas sem restrições), por isso resolvi ir la conhecer. O evento foi bem interessante. O que me interessava mais conhecer era a coxinha de jaca (Já tinha visto reportagem na TV sobre ela, e inclusive um teste cego de colocar o povo na rua pra provar. Como ela é preparada com temperos e tal pra ficar salgada, as pessoas não sabiam o que era, mas acharam bom. Alguns inclusive acharam que era palmito!), mas até que cheguei lá e localizei a banquinha, já tinham vendido tudo. Peguei o contato, vou ver se encomendo depois. Só tomei um caldo de mandioca com "carne" de soja, que tava bem gostoso. O resto ou eram doces (tinha muita banca com cupcake) ou coisas salgadas muito grandes, como cachorro quente, pizza, hamburger, carreteiro, tudo sem carne, obvio! Achei palha venderem refri por lá, mas bem, animais não são torturados ou mortos para fabricar refrigerante, então pela filosofia vegana refri pode. Por isso eu prefiro os vegetarianos! Mas felizmente achei suco natural e tomei um copo de abacaxi com gengibre. Agora preciso ir numa festa junina tradicional com fogueira. Não posso terminar o mês sem ver uma fogueira. Até recebi o convite para uma, mas tava tao atacada de sinusite que não consegui ir. =(

SERVIÇOS DE MARIDO DE ALUGUEL

Nesses dias de Copa, olha o azar que me dá: o conectorzinho da antena de TV solta-se do fio da antena e eu fico sem TV. Como não tenho TV a cabo (cheguei a conclusão que não valeria a pena pagar por algo que eu não teria tempo de assistir), tive que procurar alguém que pudesse crimpar novamente o cabo (embora seja um termo bastante usado em informática, em especial quando se fala em cabos de rede, eu confesso que só me lembrei do termo quando em uma das ligações um rapaz me falou - e pior, confesso que eu não sabia que havia um M no meio do verbo 'crimpar').

Imagina eu ficar sem poder ver os jogos de noite e fim de semana!

O problema era explicar via telefone, para uma grande maioria de atendentes mulheres, que esse era um trabalho que qualquer eletricista poderia fazer, que não tinha a ver com a antena em si.
Primeiramente liguei pra minha corretora de seguros, pois meu seguro de auto me dá direito a serviços pra casa. Lá a moça me disse que eu teria que procurar um antenista (nem sabia que existia essa profissão, mas beleza!).

Depois fui procurar na internet por lojas que vendem antenas, pra ver se eu achava o tal antenista. Tempo perdido! Nenhuma sabia me indicar algum.

Dai me lembrei dos chamados "maridos de aluguel": empresas que fornecem serviço de 'faz-tudo'. Nelas eu conseguiria a solução para os meus problemas.

Meu objetivo aqui não é fazer propaganda das empresas, mas sim falar sobre as opções de serviços. Então, quem quiser, posso passar as referencias em particular depois.

Em todas as 2 empresas que liguei e fui muito bem atendida. Uma eh uma rede, com diversas franquias. Dai quando liguei na central, a moça me disse que em até 48h me ligariam para agendar o serviço. Mas não demorou nem 15 min para me ligarem. Essa cobra por serviço executado. A princípio iriam lá fazer um orçamento, mas ai expliquei o problema (dai o rapaz que falou que era serviço de crimpagem do cabo) e ele me deu o valor.

Liguei em outra, que cobrava por hora. Dai a gerente me sugeriu que eu visse mais alguns serviços para fazer para completar a hora, uma vez que o meu serviço seria rápido. Achei bem honesto da parte dela e ela foi até me sugerindo serviços típicos que são feitos para completar a hora. 

Como moro num imóvel novo e não consegui visualizar outros serviços a serem feitos, resolvi chamar a empresa que cobrou por serviço. Mas achei muito interessante a ideia de se cobrar por hora e certamente usufruirei do serviço no futuro.

Gostei muito do serviço prestado. Foram pontuais (chegaram até antes do horário) e viram que o conector não tinha simplesmente soltado, mas quebrado (provavelmente por ser forçado pelo movimento de girar minha TV, que fica num nicho feito na parede, de forma que ela pode ficar tanto virada para sala quanto para o quarto). Os 2 rapazes saíram para comprar o novo conector, inclusive compraram um mais resistente, e em pouco tempo voltaram e concluíram o serviço.

Foi uma experiência bem sucedida. Certamente recorrerei aos 'maridos de aluguel' em caso de outros problemas domésticos.